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人体的任何一种运动都是以力量为原动力,但是由于体育项目的不同,使得力量的性质、发力特点、训练原则差异显著。试对途中跑、速滑、篮球、健美等运动项目的力量训练进行分析,探讨如何采用不同的训练手段提高各项目的力量水平。
体育教学中力量训练科学化的探索
【摘 要】
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人体的任何一种运动都是以力量为原动力,但是由于体育项目的不同,使得力量的性质、发力特点、训练原则差异显著。试对途中跑、速滑、篮球、健美等运动项目的力量训练进行分析
【机 构】
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首都经济贸易大学体育部
【出 处】
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鸡西大学学报
【发表日期】
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2015年12期
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