著名油画家、美术教育家颜文梁先生，生于1893年，逝于1988年，享年95岁。他的快乐养生法中包含着许多生活哲理，值得人们借鉴。
　　他对人生要乐观提出过许多观点。他常说：“我主张快乐养生。快乐生健康，健康生快乐；乐观会使人进步，会使事业成功。忧虑生疾病，疾病生忧虑。老树婆娑有生意，人也要生气勃勃。不要感到自己年老就灰心丧气。”他说过，人的精神力量是十分可贵的。有的人，未老先衰，就是衰在意志消沉，情绪低落，形同槁木。颜文梁的一生中，也经过许多苦难和不顺心的事。“四人帮”横行时，他被关进“牛棚”1年零3个月，但他从不悲观，用乐观的精神战胜了暂时的痛苦。
　　“别人快乐。我更快乐”。这也是他的人生哲理。他不钻牛角尖，能辩证地看待一切问题。他说：“人生的快乐与忧愁是相对的，它们是会相互转化的。”他把“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统理念发展为“我快乐，使别人快乐，我更快乐”的与人共快乐的理念。他说：“与人共快乐，快乐增其倍；与人共患难，患难减其半。”所以，他一再强调：“我为快乐而作画，也是为大家快乐而作画。”
　　谈到风景画创作时，他就表示出他与人共快乐的哲理。他主张风景画要美，要画得引人入胜。要使看画的人感到自己和画家一同走到风景里去了。从艺术的观点来讲，风景画可使人心花怒放，给人们带来充满乐观、积极向上、热爱生活的感情。他把绘画作为自己一生最大的快乐。在他去世前半年，还坚持每天作画2小时，如果因事或会客耽误了，他一定要补上这2小时。这是他精神的寄托。
　　快乐的人生，是最美的人生，也是走向健康长寿的人生。
　　
　　(编辑　兆　文)