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人到中老年,身体容易“发福”.到了老年,身体机能下降,加上不常运动,使人越来越胖.肥胖对健康有害,是高血压、糖尿病、心血管系统疾病的重要诱因.胖人容易气短,这是因为脂肪过多,增加了呼吸系统的负担,稍一运动,便气喘吁吁.
大步走——肥胖老人健身法
【摘 要】
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人到中老年,身体容易“发福”.到了老年,身体机能下降,加上不常运动,使人越来越胖.肥胖对健康有害,是高血压、糖尿病、心血管系统疾病的重要诱因.胖人容易气短,这是因为脂肪
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2002年9期
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