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目的：研究短期抗阻训练对控制食欲相关激素（胰岛素，瘦素，脂联素和ghrelin）与皮质酮的影响。方法：32只体质量为330±5g的8周龄SD大鼠，随机分为两组，给予基础饲料。一组为对照组，另一组进行为期5周的运动训练。结果：5周后训练组体质量下降6．4％，总摄食量减少了11％，训练可以降低胰岛素和ghrelin水平，增加皮质酮水平。结论：中等强度训练可以降低调节摄食的相关激素的水平，有效地控制体重。