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摘 要 本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法等，对新疆师范大学体育学院学生四人制与六人制排球从传球、垫球、扣球、发球等排球技术等方面进行数据统计与研究对照；在此基础上又从比赛的开始、比赛的剧烈程度、比赛的总体难度、运动量大小等方面进行研究结果的周密讨论分析认为：四人制排球与六人制排球相比更有自己的优势。
关键词 四人制 六人制 来回争夺 比赛连续性
一、前言
排球自1905年传入我国至今，赛制上曾经历了16人、12人、9人和今天盛行的6人制，排球运动已经成为我国高校体育运动中的重要组成部分。而近几年，由于排球运动的推广手段单一，高校排球运动的受欢迎程度大不如前。
鉴于此，本人在遵循排球运动技战术基本原理和排球比赛基本规律的前提下，试图通过减少比赛人数、限制轻打和吊球区域等特殊规则的制定，设立一种适合大学生的四人制排球比赛。
二、研究对象与方法
以新疆师范大学体育学院学生为研究对象。采用文献资料法、问卷调查法和实验法。
三、实验结果
四人赛与六人赛的观测指标的统计，我们用体育统计中的“对同一对象两个样本率的差异显著性”；即t检验进行对比，并论证四人赛比赛的效果。两种比赛的效果见下列各表，各表中P>0.05为无显著性差异，P<0.05为有显著性差异，P<0.01为有非常显著性差异。
四、研究结果分析
首先，四人制比赛与六人制比赛对比，由于四人制排球具有参赛人数更少，接触球的机会更多，队员之间的积极移动和相互配合更活跃等优点，受试大学生对四人制排球的兴趣更加显著，绝大多数经过四人制比赛后表示乐意参加排球锻炼。因此，与六人制比赛相比，四人制排球比赛更容易组织开展和调动比赛者的积极参与。而就锻炼效果而言，一般认为20岁左右的大学生中等强度的心率分别135次/分、150次/分、165次/分左右，从表2中可以看出，参加四人制比赛的受试大学生的心率为161.3次/分，基本接近于通常认为的中等运动强度的心率的高限，而参加六人制比赛的受试大学生的心率为134.2次/分，基本接近于通常认为的中等运动强度的心率的低限，这可能与六人制比赛参赛人数多而使受试大学生的触球机会相对较少和参与的积极性有关。因此，可认为，四人制排球比赛对大学生具有更好的心血管锻炼作用。
其次，从以上各项技术统计表4、5、6中不难了解到四人制排球有如下特点：第一，比赛中发球、一传、扣球三大基本技术运用失误率低；第二，局比赛两三个回合以上的争夺占49.3%，这足以使比赛达到紧张激烈、节奏性强的效果；第三，一传、扣球组成率、扣球成功率和失误率与六人制比赛相比，均呈显著性差别或显著性差别优势；这证明：四人制排球比赛基本技术运用状况良好、因技术失误造成比赛中断少，体现了攻防来回争夺的连续性效果。
因此，实验的实际效果与预想完全相符。取得实验成功，在于比赛的制式、规则使得比赛适合大学生的生理、心理以及技战术基础水平，又有利于基本技术的进一步发展提高。这可从下面几方面说明。
（一）从比赛开始看
由于比赛人数减少和每个人的发球次数增多，发球者有更多的机会多考虑加强发球的战术性来提高发球的攻击性，如针对对方一传薄弱区域或一传较差者发球，这就使其考虑抛球、挥臂、击球各技术环节的规范性。发球威力有所减小，但对于引导其建立和形成良好的技术动作，增强发球的战术意识有积极意义。在接发球一方四人制比赛决定了三人接发的基本阵型，个人接发区域扩大，但有力度、速度的发球相应减少，只要注意一传前的预判和较及时的移动对位，便能垫好来球，保证进攻。这对于锻炼大学生的一传预判对位能力、掌握正确的一传技术、克服初学排球惧怕一传的不良心理会产生直接影响。随着一传失误减少，一传到位率提高，比赛的中断减少，来回争夺激烈。
（二）从比赛过程中看
四人制比赛过程中，扣球数量显著增加，而战术性扣球也有显著增加，如推压球到对方防守薄弱区，这就引导扣球者建立和形成正确的扣球手法，而不是一味追求重扣。而四人制比赛中，个人防守区域扩大，将防守者直接推向面对对方扣击的威胁，这就要求靠加强判断移动主动迎接来球的后防意识来完成任务。比赛中近70%的防起率就说明了四人制排球较好的开发了防守潜力，比赛形成攻防平衡的状态。随着防守在比赛中的作用突出，一些矮个子排球爱好者也有了展示自己灵活敏捷才能的机会，而不再被拒于高个子把持的排球大门之外，使排球更具广泛的吸引力。
（三）从比赛的竞争性和运动量看
统计表3、5、、6、7、8“场均触球次数”、“扣球组成率”和“争夺回合”的数据反映出：四人制排球赛每个参赛者的触球总数明显增加，一攻和反攻的进攻形式多以扣球完成，同时呈现出频繁的攻防来回对抗的局面。从而使比赛摆脱了只有发球、一传，较少有扣球和激烈竞争的乏味运动。这种争夺的出现，在于比赛忽略了复杂的配合，使得进攻的程序简化，对一传的精确度和二传与攻手的默契程度以及运用垫、传技术的难度要求相应降低。所以，比赛双方容易发起对攻。另外，由于参赛人数减少，防守与进攻的职能转换更直接，一队员可能从一传或防守紧接转换为进攻或保护接应者。加之个人触球次数多、防守区域扩大，队员跑动范围加大。这些都迫使参赛者保持高度的注意力与兴奋性。于是生理、心理承受量增加，负荷的间歇节奏加快，这就为锻炼参赛者的拼搏精神，满足自我表现欲提供了良好的环境，有效培养了球场意识。据统计数据表明，四人制排球赛具有较激烈的竞争性和一定的强度。
（四）从四人制比赛的总体难度来看
由于减少参赛人数，省略了前排复杂的配合，因而无需个各环节的流畅串联和严密的默契配合，使排球比赛的技巧性降低，只要具备了发、传、垫、扣几大基本技术的运用能力，便可使比赛呈现激烈竞争的场面。由此证明，四人制排球的从初学到参赛的周期短，加之容易以宿舍等为单进行组织比赛，它显示出巨大的适应能力和更为广泛的普及性优势。
五、结论
（一）四人制排球赛体现出触球次数明显增加、基本技术运用失误率低、攻防来回争夺频繁的活力与趣味性能唤起大学生对排球的热情；同时对大学生也具有较好的身心健康教育功能。
（二）四人制比赛的规则简单易操作，对排球场地设施无需任何变动，容易组织比赛，具有很广泛的适应性，利于培养大学生的课外体育锻炼习惯。
参考文献：
[1] 陈静青.大学女生四人与六人软式排球比赛教学效果的比较研究[J].山西师大体育学院学报.2005（01）.
[2] 陈为民.四人制软式排球运动的探讨[J].引进与咨询.2004（10）.
[3] 李斌.四人制软式排球与硬式排球的比较研究[J].安庆师范学院学报（自然科学版）.2003（02）.
[4] 陈静青.四人制软式排球比赛教学对大学生身心健康的影响研究[J].吉林体育学院学报.2006（01）.
[5] 覃林浅.谈普通高校排球选项课应注意的几个问题[J].钦州师范高等专科学校学报.2006（03）.
关键词 四人制 六人制 来回争夺 比赛连续性
一、前言
排球自1905年传入我国至今，赛制上曾经历了16人、12人、9人和今天盛行的6人制，排球运动已经成为我国高校体育运动中的重要组成部分。而近几年，由于排球运动的推广手段单一，高校排球运动的受欢迎程度大不如前。
鉴于此，本人在遵循排球运动技战术基本原理和排球比赛基本规律的前提下，试图通过减少比赛人数、限制轻打和吊球区域等特殊规则的制定，设立一种适合大学生的四人制排球比赛。
二、研究对象与方法
以新疆师范大学体育学院学生为研究对象。采用文献资料法、问卷调查法和实验法。
三、实验结果
四人赛与六人赛的观测指标的统计，我们用体育统计中的“对同一对象两个样本率的差异显著性”；即t检验进行对比，并论证四人赛比赛的效果。两种比赛的效果见下列各表，各表中P>0.05为无显著性差异，P<0.05为有显著性差异，P<0.01为有非常显著性差异。
四、研究结果分析
首先，四人制比赛与六人制比赛对比，由于四人制排球具有参赛人数更少，接触球的机会更多，队员之间的积极移动和相互配合更活跃等优点，受试大学生对四人制排球的兴趣更加显著，绝大多数经过四人制比赛后表示乐意参加排球锻炼。因此，与六人制比赛相比，四人制排球比赛更容易组织开展和调动比赛者的积极参与。而就锻炼效果而言，一般认为20岁左右的大学生中等强度的心率分别135次/分、150次/分、165次/分左右，从表2中可以看出，参加四人制比赛的受试大学生的心率为161.3次/分，基本接近于通常认为的中等运动强度的心率的高限，而参加六人制比赛的受试大学生的心率为134.2次/分，基本接近于通常认为的中等运动强度的心率的低限，这可能与六人制比赛参赛人数多而使受试大学生的触球机会相对较少和参与的积极性有关。因此，可认为，四人制排球比赛对大学生具有更好的心血管锻炼作用。
其次，从以上各项技术统计表4、5、6中不难了解到四人制排球有如下特点：第一，比赛中发球、一传、扣球三大基本技术运用失误率低；第二，局比赛两三个回合以上的争夺占49.3%，这足以使比赛达到紧张激烈、节奏性强的效果；第三，一传、扣球组成率、扣球成功率和失误率与六人制比赛相比，均呈显著性差别或显著性差别优势；这证明：四人制排球比赛基本技术运用状况良好、因技术失误造成比赛中断少，体现了攻防来回争夺的连续性效果。
因此，实验的实际效果与预想完全相符。取得实验成功，在于比赛的制式、规则使得比赛适合大学生的生理、心理以及技战术基础水平，又有利于基本技术的进一步发展提高。这可从下面几方面说明。
（一）从比赛开始看
由于比赛人数减少和每个人的发球次数增多，发球者有更多的机会多考虑加强发球的战术性来提高发球的攻击性，如针对对方一传薄弱区域或一传较差者发球，这就使其考虑抛球、挥臂、击球各技术环节的规范性。发球威力有所减小，但对于引导其建立和形成良好的技术动作，增强发球的战术意识有积极意义。在接发球一方四人制比赛决定了三人接发的基本阵型，个人接发区域扩大，但有力度、速度的发球相应减少，只要注意一传前的预判和较及时的移动对位，便能垫好来球，保证进攻。这对于锻炼大学生的一传预判对位能力、掌握正确的一传技术、克服初学排球惧怕一传的不良心理会产生直接影响。随着一传失误减少，一传到位率提高，比赛的中断减少，来回争夺激烈。
（二）从比赛过程中看
四人制比赛过程中，扣球数量显著增加，而战术性扣球也有显著增加，如推压球到对方防守薄弱区，这就引导扣球者建立和形成正确的扣球手法，而不是一味追求重扣。而四人制比赛中，个人防守区域扩大，将防守者直接推向面对对方扣击的威胁，这就要求靠加强判断移动主动迎接来球的后防意识来完成任务。比赛中近70%的防起率就说明了四人制排球较好的开发了防守潜力，比赛形成攻防平衡的状态。随着防守在比赛中的作用突出，一些矮个子排球爱好者也有了展示自己灵活敏捷才能的机会，而不再被拒于高个子把持的排球大门之外，使排球更具广泛的吸引力。
（三）从比赛的竞争性和运动量看
统计表3、5、、6、7、8“场均触球次数”、“扣球组成率”和“争夺回合”的数据反映出：四人制排球赛每个参赛者的触球总数明显增加，一攻和反攻的进攻形式多以扣球完成，同时呈现出频繁的攻防来回对抗的局面。从而使比赛摆脱了只有发球、一传，较少有扣球和激烈竞争的乏味运动。这种争夺的出现，在于比赛忽略了复杂的配合，使得进攻的程序简化，对一传的精确度和二传与攻手的默契程度以及运用垫、传技术的难度要求相应降低。所以，比赛双方容易发起对攻。另外，由于参赛人数减少，防守与进攻的职能转换更直接，一队员可能从一传或防守紧接转换为进攻或保护接应者。加之个人触球次数多、防守区域扩大，队员跑动范围加大。这些都迫使参赛者保持高度的注意力与兴奋性。于是生理、心理承受量增加，负荷的间歇节奏加快，这就为锻炼参赛者的拼搏精神，满足自我表现欲提供了良好的环境，有效培养了球场意识。据统计数据表明，四人制排球赛具有较激烈的竞争性和一定的强度。
（四）从四人制比赛的总体难度来看
由于减少参赛人数，省略了前排复杂的配合，因而无需个各环节的流畅串联和严密的默契配合，使排球比赛的技巧性降低，只要具备了发、传、垫、扣几大基本技术的运用能力，便可使比赛呈现激烈竞争的场面。由此证明，四人制排球的从初学到参赛的周期短，加之容易以宿舍等为单进行组织比赛，它显示出巨大的适应能力和更为广泛的普及性优势。
五、结论
（一）四人制排球赛体现出触球次数明显增加、基本技术运用失误率低、攻防来回争夺频繁的活力与趣味性能唤起大学生对排球的热情；同时对大学生也具有较好的身心健康教育功能。
（二）四人制比赛的规则简单易操作，对排球场地设施无需任何变动，容易组织比赛，具有很广泛的适应性，利于培养大学生的课外体育锻炼习惯。
参考文献：
[1] 陈静青.大学女生四人与六人软式排球比赛教学效果的比较研究[J].山西师大体育学院学报.2005（01）.
[2] 陈为民.四人制软式排球运动的探讨[J].引进与咨询.2004（10）.
[3] 李斌.四人制软式排球与硬式排球的比较研究[J].安庆师范学院学报（自然科学版）.2003（02）.
[4] 陈静青.四人制软式排球比赛教学对大学生身心健康的影响研究[J].吉林体育学院学报.2006（01）.
[5] 覃林浅.谈普通高校排球选项课应注意的几个问题[J].钦州师范高等专科学校学报.2006（03）.