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文化自信是中华文化发展的时代主题,也是民族传统体育传承发展的时代主题.本文运用文献资料法探讨民族传统体育传承的价值,在国家层面利于弘扬民族精神、增强文化自信,在民族层面利于培养民族认同感与归属感,促进民族团结,并分析了民族传统体育的传承方式包括群体传承和家庭传承,认为民族传统体育的传承不能流于形式,要注重其文化内涵.