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冬季气温低，身体散热快，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。1．葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”症状。
冬季补充零食益处多
【摘 要】
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冬季气温低，身体散热快，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。1．葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、心
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2010年5期
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