关键词 老龄化 居家老人 调护
　　doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.34.293
　　生活起居护理：中医学认为，人体是一个完整的有机体，是自然的一部分。老年人的居住环境力求选择安静、阳光充足光线适宜的房间，最好住平房或楼房的下层，减少登楼的劳累与危险，也便于外出散步或轮椅出入活动。老年人居室内的家具安全实用，不宜过多。少用或不用折叠式家具，以减少老人的额外负担与烦琐。居室内通道要宽畅，减少棱角与凸出的布置以免产生行走活动不便，但室内也不宜空旷，缺少必要的摆设，以免老人感到孤独寂寞与不方便。居室摆设要优雅简朴、整洁，设有方便老人常用物品取用的桌柜。最好设有老人喜爱的诗书棋画等物。床铺要软硬适度，有便于支靠或起床的设施，设有床头灯；卫生间设备要安全方便，坐便高度适宜，最好有扶手方便坐起与出入。居室经常通风，保持空气新鲜。可根据季节和室内的空气状况决定通风和通风次数及持续时间，每天通风1～2次，阳虚和易受风邪侵袭者，在通风时应注意不使其当风。