【摘 要】
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哭和笑一样，都是人体表达情感的一种方式。痛苦时会哭，高兴时也会哭，也就是人们所说的“喜极而泣”。 一些心理学家认为：哭有益于人体的健康。专家认为眼泪的功能之一就是“排毒”——把紧张状态下所产生的毒素排出体外。因此，强忍住不哭就意味着慢性中毒。想哭的时候就让眼泪流出来，对健康是有益的。但这并不是说人应该经常哭，由于性格的原因经常动气、情绪激动的人必须注意，应该学会调动情绪，保持平和的心态。
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哭和笑一样，都是人体表达情感的一种方式。痛苦时会哭，高兴时也会哭，也就是人们所说的“喜极而泣”。
一些心理学家认为：哭有益于人体的健康。专家认为眼泪的功能之一就是“排毒”——把紧张状态下所产生的毒素排出体外。因此，强忍住不哭就意味着慢性中毒。想哭的时候就让眼泪流出来，对健康是有益的。但这并不是说人应该经常哭，由于性格的原因经常动气、情绪激动的人必须注意，应该学会调动情绪，保持平和的心态。
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