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当代中小学学生体能状况的逐年下降已经引起了社会的广泛关注,笔者认为在教学实践中加强学生体能训练大有裨益,通过提高学生体质,培养运动习惯,从而达到促进全民健康的目标.本文通过查阅相关文献结合笔者专业素养知识,进一步深入理解体能训练的理论以及实践方法,从而提出在中学校体育教学实践中现代体能训练的运用方法.本文将教师专业知识的培训、学生训练的主观能动性、以及训练方法三者有机结合,以期达到最好的实践效果.