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[目的]观察不同运动处方对单纯性肥胖职业女性减肥效果及其心理影响。[方法]某高校单纯性肥胖职业女性15名,分为肥胖与超重实验组,采用不同运动处方进行10周实验,测定形态指标、血糖、血脂、血胰岛素、瘦素指标,并进行实验前后的比较。心理状况采用症状自评量表(SCL-90)。[结果]实验对象的BMI、腰围、血糖、血脂、血胰岛素、瘦素与减肥前比较其差异有统计学意义(P﹤0.01)。而且能明显改善心理健康状况。[结论]不同运动处方具有明显控制体重、降低体内瘦素和胰岛素水平及改善心理健康状况。