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中学生的心理品质大多存在明显弱点。通过体育教育改革促进中学生心理健康发展具有重要意义。蓝球运动不仅广为青少年喜爱，而且对于心理健康具有其独特作用。因此，本文针对蓝球运动对于中学生心理健康发展的促进作用展开了研究。首先，深入分析中学生现存的心理问题；然后，根据篮球运动的特点，从培养身体应激能力，缓解心理紧张情绪、提高情感自控能力、磨炼坚强的意志和改善人际关系等五个方面，论证了篮球运动对中学心理健康的促进作用；最后，给出了湖南省湘潭县第一中学的教学案例。结论表明，篮球运动对于中学生心理健康具有良好的促进作用。