一个朋友上初中的儿子说了一句话，我印象深刻。他说：“妈妈，你可别只有朋友圈，没有朋友啊。”
　　如今朋友圈当道，同时也“挡道”。每天早晨打开朋友圈，仿佛打开了整个世界，其实那只是一个“二手的世界”。
　　曾经有人问我，有几个微信号？我说“一个啊”，他表示不信；也有朋友教我如何将微信朋友分类，以分享不同的内容。我倒是分了，但是每次发言都要选择，太累人。
　　对于微信朋友圈，我的心态就是阿庆嫂的那句话：“来的都是客。”这句话的另一层含义就是，既然是“客”，未必都是朋友。
　　在人脉即资源的今天，有人把朋友圈当成整个世界，主动放弃自己去触摸、感知真实世界的机缘；也有人把朋友圈当“人力资源部”，唧唧复唧唧，一切都在算计。我不知道朋友圈的生意好不好做，但是对于朋友圈里那些要么不出现、一出现就叫卖产品的人，我是没有好感的。
　　记得在看江苏卫视电视节目《非诚勿扰》时，主持人孟非多次问到女嘉宾“朋友圈数量”的问题，有几个女嘉宾人数上千，再问其职业，不是卖化妆品、保险和住房的，就是开微店的。
　　我没有歧视的意思，只是想说明——客户不等于朋友。有时我们的朋友圈很大，却也没有真朋友。
　　你有没有算过，在你浩大的朋友圈里，有多少“真金”？
　　在看到“邓巴定律”时，我查看自己朋友圈的人数，当时显示有285位。我敢肯定地说，大约有一半多都是些不痛不痒的所谓“朋友”，这正印证了“邓巴定律”所说——我们真正意义上的朋友不超过150人。
　　罗宾·邓巴是牛津大学研究认知与进化的人类学家，他根据自己对灵长类动物研究的结果提出了著名的“邓巴定律”：即人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数大约是150人。“人的大脑新皮层大小有限，提供的认知能力只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系，这一数字是人们拥有的、与自己有私人关系的朋友数量。当超过150个节点时，大脑皮层将会无法有效地覆盖这些节点，导致部分节点流失，从而始终保持150节点范围。”
　　邓巴在《你需要多少朋友？》一书中指出：最核心的圈子可能有三五人，是最亲密的朋友。然后是12到15人，这些人去世的噩耗会给我们带来重创。然后是50人……
　　前段時间，以“友谊的小船说翻就翻”为主题的话题刷爆朋友圈。当时回忆自己的情况，的确有两个闺蜜，有微信以来突然就不联系了，彼此都在朋友圈，却再也没有交集。
　　圈子不同，不必强融。邓巴的解释是：“能否让人们在维系老朋友的同时，结交新朋友，从而扩大整个社交圈子？答案似乎是一个响亮的‘不’字。”
　　而外媒一项基于300万人的社交数据显示，29岁是大部分人朋友数量的巅峰，此时一个电话就能约到朋友出来吃饭，人们每个月联系紧密的熟人数量大约在15个左右。结婚生子等重大事件会使人们无法维系太多的友谊。因此，在29岁到45岁这段日子里，朋友圈会迅速缩水。而45岁到55岁是朋友数量最稳定的10年。55岁后，大部分人又会经历新一轮朋友数量的缩减。
　　我这两个闺蜜的确是“29岁”这个阶段联系最密切的，此后断断续续，现在终于不联系了，也没准哪天“再续前缘”呢。
　　年轻时我一向以“交了多少个新朋友”作为年终总结的一项，而现在对结识新朋友则采取随缘的态度。
　　朋友圈是我们人际关系的窗口，同时这里也是良莠混杂、泥沙俱下的混沌世界，显然你若过度依赖“窗口”，就微缩了自己的世界；你若不具独立自主、自强不息，你就会只有朋友圈而没有朋友。
　　人际关系是一个人真实自我的外在镜像。有人说：“良性的人际关系只有一种，叫做独立自主、强强联合，从来就没有抱团取暖这回事。”这句话听起来比较狠，其实就是提醒我们要苦练内功。
　　因为良性的人际关系不是靠纯感情来维护的，而是靠互利互助成全的。不成为别人的负担，这包括了不成为别人心理和时间上的负担，同时还要接受别人对自己的不接受，这是拥有“真金”朋友的准则。
　　朋友圈可以让你与世界“同框”，但千万别被它“框住”，把朋友圈当成了整个世界！
　　（陈昌喜摘自《广州日报》）