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【摘 要】运用文献资料法、录像观察法、数理统计等研究方法，对羽毛球业余混双比赛过程中易出现的问题进行分析，并提出相应的对策，旨在为羽毛球混合双打业余选手进行科学系统的训练和提高技战术水平提供参考。
【关键词】羽毛球混双；业余；常见问题；对策
一、前言
羽毛球运动的基本技术简单易学，不同年龄性别和身体条件的人都可以参加，所需场地设备简单，容易被广大群众所接受和喜爱。经常参加羽毛球运动，既可以锻炼身体增强体质，丰富业余生活，又可以培养勇敢顽强，果断机智等优良品质。羽毛球运动以其独特的魅力吸引着无数体育爱好者，其中羽毛球混合双打，集娱乐性、竞争性和技巧性为一体，拥有较高的观赏性和趣味性，深受大众喜爱。要打好羽毛球混双，不仅取决于男女队员自身的技战术、心理、智能和体能，还取决于男女队员之间的配合默契度、在比赛中的发挥等多种因素。羽毛球混雙的技巧建立在队员的技战术基础上，要提高混双的水平开创新局面必须加强羽毛球基本技术训练，不断探索发现羽毛球比赛中出现的问题，积极探索解决问题的方法。
二、羽毛球业余混双常见问题及对策
（一）发球质量不高，易被对手扑球
双打的发球是一项战术意识很强的进攻动作，发球质量的高低直接影响到下一回合的主动和被动，运用好发球战术对把握前三拍的主动权有着极其重要的意义。高质量的发球会给接发球方造成困难，迫使对方只能做防守性的回击，甚至致使对方接发球失误，相反，质量差的发球，会使对方获得进攻机会，使自己处于被动。在业余羽毛球混双比赛中，发球以网前球为主，当己方女队员发球，对方男队员接发球的时候，男队员站位比较靠前对女队员的威胁比较大，女队员发球一旦偏高，对方就能够从容抢网扑球直接得分。针对这种情况，混双发网前球一定要使球的飞行弧线尽量贴网，并且球过网后向下飞行，落点靠近对方前发球线，这样使对方无法扑球，即使强行扑球下网的可能性大大增加。混双发小球，以发网前内角为主，发网前外角因球路长容易被对方抢到高点，如果发外角，建议加快出球的速度，否则很容易被对方抓住机会攻击。发球质量的优劣，直接影响到比赛的主动或被动，是得与失的重要环节，对于发球方来说，高质量的发球有利于控制整场局势的主动，对获得胜利有着重要的意义。因此，比赛中发球方总是想尽办法变换发球落点、路线、速度，来达到控制对方，迫使对方形成被动局面或失误，而接发球方又总是想尽一切力量来争取主动。发球得分的主要手段是通过改变发球落点，偷发后场球来打乱对方节奏，混双队员应多花点时间练习来提高发球的质量和稳定性，控制好场上的节奏，减少无谓的失误，发球时要多注意节奏的变化，做到快慢结合，长短结合，提高发球变化率，达到克制对手，争取主动的目的。
（二）接发球线路单一，抢上网意识不够强
混双比赛中接发球最主要的目的是迫使对方起高球，为己方队员创造进攻机会。在业余羽毛球比赛中，混双女队员主要负责前场球，多数女队员在接发球的时候网前处理球路比较单一，网前处理手段多以挑后场为主，网前勾对角和放网的应用较少，在对方被动时，抢上网的意识不够强，上网步法总是慢半拍。建议混双女队员平时加强网前勾对角、放搓网和挡网的专项练习。接发球一定要根据对方的站位回球，不要盲目，要带有目的性，混双女队员以使用推球和搓放技术为主，采取搓放球迫使对方起高球，争取主动，尽量少挑球，起高球会给对手直接进攻的机会，多采取推球和搓放球技术来破坏发球方的发球抢攻战术。通过推扑对方的两边中场和接发球抢放网前是混双队员在接发球时所使用的主要接发球手段。混双队员前场封网应将注意力放在封住对方的直线球，当对手封网队员的站位距离球网较远的时候，最好的办法是把球挡到网前，弧度较平贴网而过，主要是打落点，以挡边路为主，挡网后跟进要快，否则达不到转守为攻的效果。混双队员在接发球时应集中力量进攻技术水平较弱者，寻找对方的漏洞盯人打，通过变化节奏、打空当等手段由防转攻，取得主动甚至直接得分。对方发球质量高时主要采用平推球或高远球的技术处理，发球质量不高时，通过积极推压中路和两腰或搓放前场来争取主动。接发球要始终贯彻“快字当头，以稳为主，狠变结合”方针，增加接发球的变化性和灵活性，争取主动，快速进攻，为己方创造主动的局势。
（三）防守中跑位不合理
混双比赛中有些业余选手在队友发球或后退击对方的高远球时站在原地不动，不知道给同伴补位；队友后场杀球或吊球后不去前场封网；己方被动起高球后不退后防守，这些问题导致场上出现明显空当，对方可以轻而易举地控制场上主动权。正确的跑位是发小球后女队员要主动上前并准备封网，队友要观察发球的路线并根据发球的点准备下一拍应该在哪个位置接，主要防守中场两腰位置的球；发后场球时同时要转为防守站位，主要防守对方的杀球并将防守重心跟随球的路线移动。当队友后退击球时，注意观察队员的回球，如果是杀球或者吊网前球，应迅速上前至中线前端处一步距离的位置，举拍准备封网，站位要偏向队友一侧，同时还用注意封住对方平抽过来的对角线球；队友如果打出高远球则马上后退一侧保持防守站位，防止对方杀球或吊球。接杀球的质量和防守位置密切相关，如果站位太前，对方杀球过来没有足够的反应时间和空间，后退防守可以赢得多一点的时间。如果队友回后场球的质量较高的时候，前场队员站位可稍微向前，防对方采用吊球，可以快速上网抢高点放网或扑杀。
（四）男女队员配合缺乏默契
业余混双比赛中经常会出现男女队员同时抢一个球或两个人互相让球的情况，这说明两个人的配合缺乏足够的默契，分工不够明确。混合双打男女队员一定要配合默契，网前女队员尽量主动为队友做球，迫使对方挑球，后场男队员积极大力扣杀，为网前女队员创造得分机会，二者互为补充。在对方队员接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场女队员以杀、扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场得分，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防，从而获得比赛的胜利。男女队员要求相互之间熟悉球路，配合默契，做到前封后杀，网前队员预判要准确，反应快、脚步移动速度快，挥拍速度快，连续挥拍频率快；后场杀球队员要力量大、控制好杀球落点，连续杀球的能力强。当对方防守能力较强时，要保持好进攻的连续性，两人随时沟通，判断对手水平的高低和弱点，集中攻击对方技术水平较差的一名队员或者是有针对性的攻击对方的弱点，使得对手有力发不出，有劲使不上，暴露出空当，从而得分。业余混双比赛中，当对方回球打在场地的两腰位置，如果球高于前场队员的头部，应该由后场队员来处理，两名队员如果左右站位，就近原则，离球近的队员处理，在这个原则下尽量避免抢球或让球情况的发生。
三、结论与建议
业余选手要提高混合双打的水平，首先要多练习发球，提高发球质量和稳定性，空间位置上和时间节奏上占据有利条件，减少主动失误率，给对方造成威胁的同时，提升进攻效率。在接发球技术的使用中， 接发球一定要根据对方的站位回球，混双女队员以使用推球和搓放技术为主，增加接发球的变化性和灵活性，争取主动，快速进攻，狠变结合。比赛中配合队友积极跑位，前封后杀，场下多用多球进行练习双打轮转，比赛中才能应用自如。网前队员尽量主动为队友做球，迫使对方挑球，后场队员积极大力扣杀，为网前队员创造得分机会。在混双比赛中，成功的战术就是与队友击出的球相互呼应，通过有计划、有目的地组合运用各种球路和技术组合，最大程度地限制对手，在错综复杂的比赛中，应善于根据场上的攻防形势，灵活机智地运用各种技战术。
参考文献：
[1]贾明珍.现代优秀羽毛球女子双打运动员技战术特征分析[D].辽宁体育学院，2014.
[2]陈宇亮.在羽毛球混双轮转换位中运用的多球训练方法[J].广西师范大学体育学院，2015.03.
【关键词】羽毛球混双；业余；常见问题；对策
一、前言
羽毛球运动的基本技术简单易学，不同年龄性别和身体条件的人都可以参加，所需场地设备简单，容易被广大群众所接受和喜爱。经常参加羽毛球运动，既可以锻炼身体增强体质，丰富业余生活，又可以培养勇敢顽强，果断机智等优良品质。羽毛球运动以其独特的魅力吸引着无数体育爱好者，其中羽毛球混合双打，集娱乐性、竞争性和技巧性为一体，拥有较高的观赏性和趣味性，深受大众喜爱。要打好羽毛球混双，不仅取决于男女队员自身的技战术、心理、智能和体能，还取决于男女队员之间的配合默契度、在比赛中的发挥等多种因素。羽毛球混雙的技巧建立在队员的技战术基础上，要提高混双的水平开创新局面必须加强羽毛球基本技术训练，不断探索发现羽毛球比赛中出现的问题，积极探索解决问题的方法。
二、羽毛球业余混双常见问题及对策
（一）发球质量不高，易被对手扑球
双打的发球是一项战术意识很强的进攻动作，发球质量的高低直接影响到下一回合的主动和被动，运用好发球战术对把握前三拍的主动权有着极其重要的意义。高质量的发球会给接发球方造成困难，迫使对方只能做防守性的回击，甚至致使对方接发球失误，相反，质量差的发球，会使对方获得进攻机会，使自己处于被动。在业余羽毛球混双比赛中，发球以网前球为主，当己方女队员发球，对方男队员接发球的时候，男队员站位比较靠前对女队员的威胁比较大，女队员发球一旦偏高，对方就能够从容抢网扑球直接得分。针对这种情况，混双发网前球一定要使球的飞行弧线尽量贴网，并且球过网后向下飞行，落点靠近对方前发球线，这样使对方无法扑球，即使强行扑球下网的可能性大大增加。混双发小球，以发网前内角为主，发网前外角因球路长容易被对方抢到高点，如果发外角，建议加快出球的速度，否则很容易被对方抓住机会攻击。发球质量的优劣，直接影响到比赛的主动或被动，是得与失的重要环节，对于发球方来说，高质量的发球有利于控制整场局势的主动，对获得胜利有着重要的意义。因此，比赛中发球方总是想尽办法变换发球落点、路线、速度，来达到控制对方，迫使对方形成被动局面或失误，而接发球方又总是想尽一切力量来争取主动。发球得分的主要手段是通过改变发球落点，偷发后场球来打乱对方节奏，混双队员应多花点时间练习来提高发球的质量和稳定性，控制好场上的节奏，减少无谓的失误，发球时要多注意节奏的变化，做到快慢结合，长短结合，提高发球变化率，达到克制对手，争取主动的目的。
（二）接发球线路单一，抢上网意识不够强
混双比赛中接发球最主要的目的是迫使对方起高球，为己方队员创造进攻机会。在业余羽毛球比赛中，混双女队员主要负责前场球，多数女队员在接发球的时候网前处理球路比较单一，网前处理手段多以挑后场为主，网前勾对角和放网的应用较少，在对方被动时，抢上网的意识不够强，上网步法总是慢半拍。建议混双女队员平时加强网前勾对角、放搓网和挡网的专项练习。接发球一定要根据对方的站位回球，不要盲目，要带有目的性，混双女队员以使用推球和搓放技术为主，采取搓放球迫使对方起高球，争取主动，尽量少挑球，起高球会给对手直接进攻的机会，多采取推球和搓放球技术来破坏发球方的发球抢攻战术。通过推扑对方的两边中场和接发球抢放网前是混双队员在接发球时所使用的主要接发球手段。混双队员前场封网应将注意力放在封住对方的直线球，当对手封网队员的站位距离球网较远的时候，最好的办法是把球挡到网前，弧度较平贴网而过，主要是打落点，以挡边路为主，挡网后跟进要快，否则达不到转守为攻的效果。混双队员在接发球时应集中力量进攻技术水平较弱者，寻找对方的漏洞盯人打，通过变化节奏、打空当等手段由防转攻，取得主动甚至直接得分。对方发球质量高时主要采用平推球或高远球的技术处理，发球质量不高时，通过积极推压中路和两腰或搓放前场来争取主动。接发球要始终贯彻“快字当头，以稳为主，狠变结合”方针，增加接发球的变化性和灵活性，争取主动，快速进攻，为己方创造主动的局势。
（三）防守中跑位不合理
混双比赛中有些业余选手在队友发球或后退击对方的高远球时站在原地不动，不知道给同伴补位；队友后场杀球或吊球后不去前场封网；己方被动起高球后不退后防守，这些问题导致场上出现明显空当，对方可以轻而易举地控制场上主动权。正确的跑位是发小球后女队员要主动上前并准备封网，队友要观察发球的路线并根据发球的点准备下一拍应该在哪个位置接，主要防守中场两腰位置的球；发后场球时同时要转为防守站位，主要防守对方的杀球并将防守重心跟随球的路线移动。当队友后退击球时，注意观察队员的回球，如果是杀球或者吊网前球，应迅速上前至中线前端处一步距离的位置，举拍准备封网，站位要偏向队友一侧，同时还用注意封住对方平抽过来的对角线球；队友如果打出高远球则马上后退一侧保持防守站位，防止对方杀球或吊球。接杀球的质量和防守位置密切相关，如果站位太前，对方杀球过来没有足够的反应时间和空间，后退防守可以赢得多一点的时间。如果队友回后场球的质量较高的时候，前场队员站位可稍微向前，防对方采用吊球，可以快速上网抢高点放网或扑杀。
（四）男女队员配合缺乏默契
业余混双比赛中经常会出现男女队员同时抢一个球或两个人互相让球的情况，这说明两个人的配合缺乏足够的默契，分工不够明确。混合双打男女队员一定要配合默契，网前女队员尽量主动为队友做球，迫使对方挑球，后场男队员积极大力扣杀，为网前女队员创造得分机会，二者互为补充。在对方队员接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场女队员以杀、扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场得分，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防，从而获得比赛的胜利。男女队员要求相互之间熟悉球路，配合默契，做到前封后杀，网前队员预判要准确，反应快、脚步移动速度快，挥拍速度快，连续挥拍频率快；后场杀球队员要力量大、控制好杀球落点，连续杀球的能力强。当对方防守能力较强时，要保持好进攻的连续性，两人随时沟通，判断对手水平的高低和弱点，集中攻击对方技术水平较差的一名队员或者是有针对性的攻击对方的弱点，使得对手有力发不出，有劲使不上，暴露出空当，从而得分。业余混双比赛中，当对方回球打在场地的两腰位置，如果球高于前场队员的头部，应该由后场队员来处理，两名队员如果左右站位，就近原则，离球近的队员处理，在这个原则下尽量避免抢球或让球情况的发生。
三、结论与建议
业余选手要提高混合双打的水平，首先要多练习发球，提高发球质量和稳定性，空间位置上和时间节奏上占据有利条件，减少主动失误率，给对方造成威胁的同时，提升进攻效率。在接发球技术的使用中， 接发球一定要根据对方的站位回球，混双女队员以使用推球和搓放技术为主，增加接发球的变化性和灵活性，争取主动，快速进攻，狠变结合。比赛中配合队友积极跑位，前封后杀，场下多用多球进行练习双打轮转，比赛中才能应用自如。网前队员尽量主动为队友做球，迫使对方挑球，后场队员积极大力扣杀，为网前队员创造得分机会。在混双比赛中，成功的战术就是与队友击出的球相互呼应，通过有计划、有目的地组合运用各种球路和技术组合，最大程度地限制对手，在错综复杂的比赛中，应善于根据场上的攻防形势，灵活机智地运用各种技战术。
参考文献：
[1]贾明珍.现代优秀羽毛球女子双打运动员技战术特征分析[D].辽宁体育学院，2014.
[2]陈宇亮.在羽毛球混双轮转换位中运用的多球训练方法[J].广西师范大学体育学院，2015.03.