【摘 要】
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冬季,气温逐降。开出一张“应季菜谱”,登高、慢跑、冷水澡三项运动,会让运动爱好者的冬季过得更有滋有味。登高登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高能使
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冬季,气温逐降。开出一张“应季菜谱”,登高、慢跑、冷水澡三项运动,会让运动爱好者的冬季过得更有滋有味。登高登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。冬季登高,对人体生理机能有许多益处。
In winter, the temperature drops. Out a “season should recipes,” climbing, jogging, cold water three sports, sports fans will make the winter more enjoyable. Ascend high, generally refers to folk climbing. As a physical activity, climbing can increase lung ventilation and lung capacity, blood circulation, increased cerebral blood flow, increased urinary acidity. Ascent in winter, there are many benefits to human physiology.
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