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杭嘉湖地区自宋代始，区域人口增长快，且北方大量人口南迁，导致人地关系失衡，人地关系紧张，至明清时期进一步加剧。中国古代各个历史时期尤其是宋至明清时期杭嘉湖地区形成了独特的人地关系的调适路径，主要包括农村城镇化发展和商贸兴盛的空间化解；生产经营方式和经济增长方式调整；科学合理的农田水利建设及人的“自我”调适等，这对今天实现人地关系和谐提供了有益的借鉴和启迪。