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【正】 动作要领 (?)xecution 》站在倾斜45度的腿举器械上,使臀部和下半背部靠在靠垫上。》调整自己的位置,使双膝在开始前能够稍微弯曲,然后
45-Degree Calf Raise 45度小腿提踵
【摘 要】
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【正】 动作要领 (?)xecution 》站在倾斜45度的腿举器械上,使臀部和下半背部靠在靠垫上。》调整自己的位置,使双膝在开始前能够稍微弯曲,然后
【出 处】
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科学健身.健美先生
【发表日期】
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2005年12期
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