【摘 要】
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以下活动除了能给老年人的日常生活增添乐趣,还能提高他们的精神心理功能,从而预防老年痴呆症等神经退行性疾病。1向自己发起挑战。学习一门新技能、语言或乐器,它能对大脑细
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以下活动除了能给老年人的日常生活增添乐趣,还能提高他们的精神心理功能,从而预防老年痴呆症等神经退行性疾病。1向自己发起挑战。学习一门新技能、语言或乐器,它能对大脑细胞形成刺激。2做不同的事情。对日常活动稍加改变,如经常改变去商店的路线,每晚都做不同的饭菜。3学会放松。要专门腾出时间来恢复精神和放松身心,这样才能让大脑正确处理吸收到的信息。
The following activities will not only enhance the daily life of the elderly, but also enhance their mental and psychological functions so as to prevent neurodegenerative diseases such as dementia. 1 challenge yourself. Learn a new skill, language or instrument that stimulates brain cells. 2 do different things. A slight change to daily activities, such as frequent changes to the store’s route, do different meals every night. 3 learn to relax. To devote time and effort to restoring and relaxing your mind so that your brain can properly handle the information it receives.
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李克农(1899.9.15～ 1962.2.9),安徽巢县人.1926年加入中国共产党.1929年受党派遣与钱壮飞、胡底一起,打进国民党特务首脑机关,任特别党小组组长,不久,便升任特务股股长.第二次