【摘要】对中小学生进行切实有效的挫折教育是当前学校教育、家庭教育和社会教育共同关注的焦点。就如何在中小学教育教学中进行挫折教育便成了教育工作者们探索与研究的热门课题，本文充分利用了中小学生的各种实践活动，在这些学生倍受喜欢的实践活动中，老师巧妙设计了一定的障碍训练，有意的培养了学生们“自讨苦吃”战胜困难的决心，体会了在通过自己的努力或利用小组合作的情况下最终取得胜利快乐，潜移默化的通过学生们喜欢的活动进行了挫折教育，并取得了很好的效果。
　　【关键词】中小学  实践活动  挫折教育
　　【课题】课题名称：挫折教育融入学科教学对减少和预防校园欺凌事件的路径和策略研究，课题立项号：GS[2018]GHB1173。
　　【中图分类号】G52  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）17-0004-01
　　俗话说“失败及成功之母”，这名话告诉我们一个道理，人的一生中不可能没有困难与失败，面对失败关键要看我们的态度如何，是勇敢面对呢还是一蹶不振？两种不同的选择导致了两种不同的结果，前者对于爱挫折的人来说是一种很好的受益，因为他们会从失敗中吸取教训，在失败的日子里他们会冷静下来认真分析失败的原因，诚恳接受失败的教训，准备再次发起冲锋，所以是挫折磨炼了他们的意志，使他们变得更加坚强，学会了从逆境中崛起的生存能力。后者则使人们变得失望、消极、痛苦，对于一些意志不坚强者，面对挫折他们会彻底失去对生活的信心，造成严重的人身事故，对于青少年而言，他们绝大多数人会选择粗暴消极的对抗行为，以泄心中所愤，这就是青少年多发校园暴力的主要原因。
　　随着社会的发展和科技的进步，以及人们物质生活和文化生活的不断提高，大部分青少年都来自于独生子女家庭，这部分孩子可以说是在蜜罐里泡着成长起来的，在家里他们是小太阳、小公主，是全家人呵护的对象，一个孩子两家子的老人争着带，他们为孩子包办了一切活动，在这种环境下成长起来的孩子，没有一点儿自立能力，遇到挫折常常因不知所措而深受打击。具体表现为：或焦躁不安、优柔寡断;或迁怒他人、攻击他人;或破罐破摔、悲观失望;甚至自暴自弃、结束生命。这就是现代家庭教育中令家长最困惑的事情，全社会共同在呼吁，救救我们的孩子吧，我们该如何教育？在本文中笔者根据当前社会中存在的共性问题，来谈谈对青少年进行挫折教育的思路与方法，以求能给家长和老师们在教育孩子方面提供参考。
　　在溺爱中长大的孩子，遇到挫折的机会很少，使得大部分学生都形成了“输不起”的性格，他们由于怕困难怕失败而不敢去尝试，这就要求我们在日常生活中去有意的设置一些障碍来训练他们的心理抗挫折能力。我们都知道，青少年最大的特点就是喜欢参加一些集体性的娱乐活动，在玩的过程中他们很专注很投入，也是在玩的过程中他们的记忆力最好，思维最活跃，大脑最聪明，所以我们何不在他们所参加的实践活动中去设置一些挫折与障碍，来训练他们的抗挫能力呢，下面我就从以下几个方面来具体的谈一谈：
　　一、在学校的义务劳动中进行挫折教育
　　 学校的义务劳动是对青少年进行挫折教育的最佳时机，班主任应该抓住这个机会，在分配劳动任务时，根据不同的学生安排不同的劳动量，监督他们在劳动的过程中认真完成，对于完不成的要鼓励他们坚持完成，即使有的同学手上磨起了血泡也要坚持完成任务，直到他们最后胜利完成任务为止，然后老师要在全班同学面前对这几个同学进行表扬，这样同学们就会体会到战胜困难与挫折的快乐。
　　二、在学校的运动会中进行挫折教育
　　学校的运动会是学生们最能展示自我和集体力量的一个活动，在运动会中每一个同学都想在自己的同学和老师面前表现自己的能力，所以他们会用全部的精力去拼搏的，所以在运动会中，有意设置障碍训练能很好的锻炼学生们的抗挫折能力，例如给一部分同学布置稍超出他们平时训练的运动项目，让他们去挑战，在平时的体育课上也许他们无法完成，但在运动会中，在全班及全校同学的喝彩声和加油声中，他们不但能够做到而且也许能打破学校纪录，这就是团体的力量，这就是能力的突破，挫折和困难并不可怕，可怕的是我们没有一种战胜困难的勇气和恒心。
　　三、在户外活动中进行挫折教育
　　在安全保障的情况下组织学生进行户外活动是学生们最喜欢的事情，户外活动包括野炊、登山、参观、探险、春游以及野营拉练等活动，这些活动都是青少年非常喜欢的户外项目，在这些项目中负责活动的老师们要有计划、有目的、有步骤、有预谋的进行挫折项目的设置，要巧妙进行布置，要细心的进行辅助，使每一项活动都能达到预设的训练目的，使同学们充分认识到在玩的过程中还要进行快乐的比赛项目，在比赛的项目中必须要付出艰辛的努力才能完成任务取得成绩，甚至有些项目必须求助队友和依靠小组的力量才能取得胜利，让同学深刻感受到战胜挫折是多么快乐的一件事情，在以后的生活和学习再遇到多大的挫折与困难都能够勇敢的去面对了。
　　四、在社会调查或社会采访活动中进行挫折教育
　　社会调查和社会采访活动对于青少年来说是一项非常重要的社会活动，也是学生们急需补充的一节社会实践课，在这一实践课中，学生生不但参与了社会实践活动，展示了自我和能力水平，而且认识和了解了社会中的一些现象，大大提高了自己的语文学习能力，锻炼了自己的口才，对于每一位同学来说都很好的进行了一次对外交流学习的实践活动，所以语文老师要利用双休日时间将学生们按3人一组分成一个采访小组，一人负责摄影，一人负责记录，一人负责采访，给每一个小组分配不同的题目，让同学们深入社会去采访不同的人群，去了解不同的人对同一种问题的不同看法，在采访的过程也许会“碰钉子”，但一定要借助小组力量进行克服，利用这种活动一方面强化、巩固学校的思想教育;另一方面使学生拓宽社会知识面，增强处理人际关系的能力，还很好进行了挫折教育和提高了同学们战胜困难的能力。
　　五、在班团队活动中进行挫折教育。
　　学校的班团队活动是对学生进行思想品德教育的教学实践课，班主任们要切实转变传统的教育教学观念，彻底打破以往的班团队课上只是读读班级班规、讲讲安全规定、处理一下班上琐碎事务就结束的传统教学方法，班主任要充分利用班团队课开展丰富多彩的活动，让同学们在精彩有趣的班团队活动中去感受教育的意义。例如我们可以在团队响动中举办“今天我值日”、“绿色小天使”和“清洁小卫士”等主题活动，倡导学生从家庭做起、从学校做起、从身边的小事做起，让学生经受锻炼，克服困难从而提高其自理能力和生存能力。
　　总之，随着近年来国家教育行政管理部门，针对当前中小学生课业负担过重的教育现状，进行了连续不断的减负工作，目前中小学生的课余时间比以前相对多了起来，对于这些时间如果让学生们自由支配，那么好多学生就会选择网络，这样对学生的发展反而是不利的，相反如果学校和家庭能科学利用这些时间组织一些有意义的课外实践活动，并且利用活动对学生们进行战胜困难与挫折的活动训练，会取得双边教育效果，况且对中小学进行挫折教育是当前社会所关注与呼吁的焦点问题，我们何乐而不为呢。