在素质教育下，初中教师在开展体育教学时，要坚持培养学生的体育综合素质，提高他们学习和锻炼的积极性，精心设计教学内容，让学生喜欢上体育学习，主动探究体育动作，在积极锻炼中掌握动作要领。在教学过程中，教师要发挥学生的主体作用，让他们在开放式的体育课堂上进行自主探究，有效掌握所学内容，在趣味的环节中进行锻炼，提高学习和锻炼效率，打造高效的初中体育教学。
　　一、以学生为主体，发挥学习主动性
　　在初中体育教学改革中，教师要建立以学生为主体的教学模式，在教学环节激发学生的学习主体意识。在学习体育运动时，教师可以先给学生演示体育运动的基本动作，然后让他们进行练习和探究，在不断的练习中掌握体育动作。在教学环节，教师要给学生充分的练习时间，让他们通过练习探究教师示范的动作。对于比较复杂的体育动作，教师可以组织学生进行合作学习，在相互讨论和练习中掌握正确的动作，并通过锻炼提高他们的运动技巧。在学生通过锻炼掌握了体育动作之后，教师要对他们进行表扬，让学生产生学习动力，喜欢上体育运动，能积极参与到学习中，通过学习和练习提高体育综合能力。例如，在教学“实心球”时，教师先向学生示范如何投掷实心球，让学生通过观察掌握投掷的基本动作，并在练习中探究如何才能投得更远。通过练习，学生熟练掌握了投掷动作，教师可以让学生进行小组合作练习，通过小组成员的交流和分享，让每个小组成员都掌握投掷实心球的动作和技巧，学习效率比不断进行练习要好得多。
　　二、认真备课，提高教学效率
　　在初中体育教学中，教师要认真备课，深入研究教材内容，把握教学要求，了解学生的体育能力，从他们的兴趣出发设计体育教学内容，让学生对教学内容产生兴趣，主动投入到体育学习和探究中，掌握体育理论知识和体育动作和技巧，促进课堂教学的有效进行。在备课过程中，教师要合理安排教学内容，根据学生的能力制定教学目标，使课堂教学能够顺利进行。教师不仅要备教材、备学生，还要备体育场地和器材，根据要学习的内容选择合适的场地，给学生提供体育器材，让学生对学习内容产生兴趣，发挥他们的主动性，积极投入到课堂学习中。例如，在教学“立定跳远”时，教师要根据教学内容选择场地，给学生提供良好的锻炼场所，让他们在掌握立定跳远的基本动作后，通过积极练习使立定跳远的成绩不断提高。通过精心备课，学生在课堂学习中学得快乐、学得高效，使课堂教学在活跃的氛围中进行，打造高效的体育课堂。
　　三、设计游戏活动，提高学生的运动技能
　　游戏是一种趣味性的活动，把游戏和初中体育教学结合起来，能给学生创造轻松愉快的学习氛围，让他们通过游戏完成体育锻炼，激发他们的学习兴趣，让他们在主动参与中提高体育运动技能。在设计游戏时，教师要根据课堂教学内容来选择合适的游戏，可以选择学生熟悉的游戏，也可以创编游戏。在游戏中，学生能够发挥参与积极性，他们在快乐情绪的引导下参与到游戏中，通过游戏掌握体育动作，完成锻炼任务。例如，在教学“排球”时，教师可以让学生进行垫球游戏，在垫球过程中，学生为了能够接住球，需要根据球的方向快速移动，使他们的腿部力量得到了发展，提高了垫球技术水平。通过游戏活动，学生熟练掌握了垫球的技术，使他们身体的灵敏性和协调性获得发展。
　　四、开展体育比赛，激发学生的参与积极性
　　比赛能有效调动学生的积极性，在比赛过程中，学生想要获得胜利的信念让他们激发自身潜能，发挥自己的优势和特长。在初中体育教学中，教师可以采用比赛的方式开展教学，让学生通过比赛完成体育锻炼，提高他们的参与积极性。例如，在教学“短绳”时，教师可以让学生进行跳绳比赛。在比赛过程中，学生的动作更加灵敏，他们能在跳的过程中分析动作技巧，使他们的跳绳速度和能力不断提高。通过比赛，学生很快掌握并熟悉了跳繩的动作，提高了他们的运动能力，让他们在活跃的氛围中完成学习内容。又如，在“跳山羊”的教学中，教师先给学生示范跳山羊的动作，讲解分腿腾跃的技术原理，让学生掌握跳山羊的基本动作，通过练习深刻理解助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。在完成教学内容之后，教师可以让学生分成小组进行跳山羊的比赛，在分组时，教师要考虑学生的兴趣和体育素质，按照组内异质的分组原则进行分组。为了在比赛中获得胜利，小组成员都积极参与到学习和动作探究中，由体育能力较好的学生作为指导，使每个小组成员都掌握正确的动作，顺利完成比赛，使学生的学习效率得到有效提高。
　　五、设计开放性的教学课堂，让学生主动进行锻炼
　　开放性的体育课堂能调动学生的积极性，他们能用自己喜欢的方式进行学习和锻炼，有效掌握体育动作，在不断练习中提高体育运动能力，使课堂教学在活跃的氛围中高效进行。在开放性的体育课堂上，学生可以自己进行锻炼，也可以和其他学生结成小组进行锻炼。在让学生自由锻炼过程中，教师可以给他们制定锻炼目标，让学生通过练习达到教师的要求，获得学习成就感，激发进行体育学习和锻炼的信心。在开放式的活动中，教师要建立和谐的师生关系，融入到学生中和他们共同进行体育锻炼。在平等友好的师生关系中，学生在遇到没有掌握的体育动作时，能主动和教师进行讨论交流，在教师的演示和指导下掌握体育动作，并通过积极锻炼提高体育技能，使课堂教学在开放的模式下高效进行，促进学生体育综合素质的发展。
　　总之，在初中体育教学中，教师要注重发展学生的个性特长，根据他们的身体素质和体育能力精心备课，设计趣味和实效于一体的教学内容，让学生能够主动投入到体育学习和锻炼中，在教学活动的各个环节中发挥自己的体育优势，在自主探究和合作讨论中掌握体育动作和体育技巧，提高他们的体育综合能力，使体育教学在活跃的氛围中高效进行。