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练太极拳等养生功夫的关键,就是要做到“圆、软、远”的动势和心态.什么叫圆、软、远?它为什么是一切养生功夫的基础呢?又为什么有治病效果呢?
太极养生的意境--融入圆、软、远的心态和动作
【摘 要】
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练太极拳等养生功夫的关键,就是要做到“圆、软、远”的动势和心态.什么叫圆、软、远?它为什么是一切养生功夫的基础呢?又为什么有治病效果呢?
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2002年3期
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