培养高校篮球专项课学生战术意识的训练方法

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  【摘 要】篮球技术的发展和创新与篮球战术意识密不可分。本文探讨篮球战术意识对于高校篮球专项课学生在平日训练和比赛过程中的重要性,针对现状总结出相关对提高高校篮球专项课学生战术意识的训练方法,从而对他们以后的教学、训练乃至比赛中的战术配合有所帮助。
  【关键词】篮球专项课;战术意识;训练方法
  一、抓好基本功的训练
  篮球和其他项目一样,是通过每名运动员的自身能力所组成的队伍去进行比赛,所以队友的自身能力非常重要,所谓的自身能力除了我们所说的战术意识,篮球的基本技术即基本功是重要部分。一名队员的个人战术意识在整个运动生涯中起着重要的作用,战术意识是将所有的基础技术综合在一起并合理运用的关键。我们看到的队员在比赛中,对篮球技战术的合理运用及运用的时机都有一定的规律性,队员与队员之间在场上的默契程度,在面对一些球的配合时就显示出队员之间相互配合的熟练程度,能否形成最佳配合,配合后的效果如何,都是评价一名球员的真实水平和自身价值的关键。在训练中要将技术动作与战术意识进行有效结合,把学与练运用到用与变中。还有注意在培养个人战术的同时,不能单纯的单一培养,要根据比赛中的实际情况,对方队员的防守与进攻的路线,还应培养抓住战机的一瞬家的反应力,所以,要具备捕捉战机的能力是战术意识的重要因素,同时基本功也包括,灵敏、灵活和多变等自身素质,这些都是完成战术意识的基础部分。
  二、树立和培养队员的集体观念
  团队精神是篮球运动的灵活,篮球不是一个人的运动,也不是一个人打好就能赢得比赛的,所以要培养一种战术配合的团队精神,就要求队员们要团结一致。篮球比赛的场上五个人就是一个集体,他们要团结一心的对抗对方的进攻和防守,个人不能过于自私,在场上显现自己的技术,要懂得配合,经过多传球多配合的方式积极调动对手。接受进攻后,要尽快组织防守。让篮球比赛保持攻守平衡是我们篮球专项学生所必须具备的能力,要在比赛的过程中,掌握一般规律和特殊规律及本队的基本配合。才能进行很好的发挥,使队员之间能够更好的完成配合,场上球员的配合程度之间影响着比赛的结果,所以在比赛中要充分的相信队员,不能消极或对队友的失误出现指责的现象,要相互鼓励,相互激励,勇于拼搏。因此,在平日的训练中要注重集体荣誉的培养,多观看相关的影像教学,多进行团队练习的游戏,让篮球专项的学生明白团队意识对于他们的重要性,以及对于赢得比赛的意义,从而提高篮球专项学生的集体意识。
  三、充分发挥教师的主导作用
  教师是一个队伍的主导者,是知识的传授者,他的教学方法和自身能力直接影响着学生对篮球运动的理解和学习,他不仅影响着学生对于篮球的学习,还能够帮助专项学生排除心理障碍。有的学生在刚进入篮球队的时候产生不适应,导致不严格要求自己,要放弃训练,放弃梦想。还有些学生虽然训练很刻苦,但没有运用好的方法,成绩得不到提高。这时就需要教师具备一定的能力对这类队员进行有效的调整,使他们得到质的提高。根据其原因,我们可以看出,这些学生更多的是单纯的注意技术练习,没有很好的理解能力,造成了篮球提升空间的狭小,甚至停滞不前,使训练成绩得不到提高。此时要求教师要有意识的进行排除,发现存在的问题,然后分析问题,从而解决篮球专项学生的实际问题,使他们的篮球技战术得到提高。
  四、培养队员的观察力和判断力
  篮球运动员要想拥有良好篮球战术意识,就必须有良好的赛场判断力和观察力,判断力和观察力是形成正确篮球意识的主要因素。要养成运动员场上爱动脑、爱分析和合理适时判断的能力,这样不仅能提高运动员对球场上的判断和分析能力,还能有效的培养运动员的篮球战术意识。在对篮球运动员的培养过程中,要注意先对观察力进行培养,比赛中对方的一举一动对篮球比赛有着重要的意义,所以观察力的培养就尤为重要,所以在培养篮球专项学生判断力之前要先对观察力进行培养和训练。在篮球比赛过程中,篮球专项的学生由于缺乏观察力的现象,我们随处可见的是场上的漏人或者被对方偷球的现象,这是没有良好的运用余光进行有效观察的结果,也就是没有良好观察力的原因。所以在平日的训练中要培养篮球专项学生对于用余光观察的训练,要把重点放在场上的观察,对于对方的举动要作出合理的判断,所以在观察力培养之后我们要对篮球专项学生进行判断力的练习,能够在场上作出合理的判断,是一名成熟的篮球专项学生的表现。
  五、加强篮球理论学习
  篮球专项学生对于篮球理论知识的学习是非常有必要的,通过学习篮球理论知识可以对他们篮球专项的学习得到更好的启发。能够使篮球专项学生在比赛和训练的过程中自动自觉的完成教练安排的任务。要是学生了解基本技术的要领和规格,知道篮球运动的起源、发展和未来的特点。并对优秀篮球运动员的有点进行不断学习,并且熟知基本攻防的制约原则,掌握相关特点,要求教练员根据本队的实际情况,制定相关的训练计划和配套的指导思想。
  篮球战术的意识培养和提高离不开技战术和素质智力等方面的影响,只有将这些方面结合起来,才能更好的发展篮球专项学生的战术意识。在训练的过程中要抓住基本技术的精髓与实践相结合,在复杂多变的情况下,锻炼学生的意识和实战能力。所以要不断对比赛经验进行积累和总结,这也是保证篮球战术意识的关键,只有这样才能提高篮球专项学生的篮球水平。
  参考文献:
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