【摘 要】
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进入深冬,温度越来越低,处在户外时,我们的身体往往会因为天气太冷发生一些不自觉的变化,比如心率增加、关节僵直等,只有了解这些,才能更有针对性地做好准备,健康过冬.rn变化
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进入深冬,温度越来越低,处在户外时,我们的身体往往会因为天气太冷发生一些不自觉的变化,比如心率增加、关节僵直等,只有了解这些,才能更有针对性地做好准备,健康过冬.rn变化1:浑身发抖rn冷风一吹,全身肌肉会紧绷起来.冷觉感受器兴奋,传人体温调节中枢,会引起骨骼肌不自主的节律性收缩,目的是把机械能转化为热能,缓解寒冷,这在医学上称为“战栗性产热”.在寒风中冷得跺脚,也是基于此原理的本能反应.rn[对策]外出时应带上耳罩,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵、鼻子;穿上厚袜子和保暖的鞋,带好手套,做好全身的保暖,抵御寒冷.
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