炎炎夏日，酷暑难当。盛夏炙热之中向何处取凉，我的消暑途径是从心静中求凉。此谓心静消烦暑，心静自然凉。
　　白居易有诗《消暑》云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保,难更与人同。”读此诗，感觉有一股凉风扑面之爽快。看来,散热由心静,心静则身凉,乃是古今一理的消暑之道。
　　心静，未必得如佛向禅，但须净心静气。物欲社会的诱惑，是一个个让人坐立不安心跳加快的念头，过多欲念牵引的身心是一个烦躁的身心。而百非皆由烦躁生，只有远离酒色财气，心才能进入一方静谧的世界。以静制欲，不仅能“自静其心延寿，与物无求长神”，更可达到“事能知足心常乐，人到无求品自高”的意境。暑夏里所需的那一份凉意，自然也会从心底升起。
　　心静，便能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙境。以静心看世界，世界便是一片充满清幽安宁的绿洲，即使那鸟鸣蝉噪，也能令人感受到“林愈静山更幽”的意境来。心之皎皎，性之悠悠，全身心地沉浸到朝霞夕晖或明月清风之中，不知不觉地就忘却“今夕是何宵”了。而在心静中读一些诸如《历代游记选》、《四季风景诗三百首》等妙文奇诗，便能读出一方净土一派凉爽，心更纯，气更静，心纯气静中便有通体爽快之感。
　　心静是一种惬意的境界。心静而凉生，须有一个心境的营造，这便是在纷繁复杂的社會环境中要有一颗平常心。在夏阳酷暑的季节给自己制造一种心静的氛围，便酷热不再。(来源：《中国教师报》)