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作为大满贯决赛上史无前例的阴盛阳衰之发球“丑闻”，不得不说，纳达尔的发球有违“更高更快更强”的奥林匹克精神之嫌。
还记得2005年法网单打决赛吗？对于过程，也许都有些模糊了，但是赛后的一组统计数据却让人记忆犹新：最终的男单冠军纳达尔可谓体壮如牛生猛强悍，可一发的平均球速仅只有可怜的166公里/时，相比隔壁瘦弱娇小的女单冠军海宁的178公里/时，竟然慢了10公里不止！纵然有旋转等“借口”，只是作为大满贯决赛上史无前例的阴盛阳衰之发球“丑闻”，不得不说，纳达尔的发球有违“更高更快更强”的奥林匹克精神之嫌。
因此，近几个赛季，每当赛季末，一向谦逊不断要求上进的纳达尔和他的团队都会向媒体表态，“我们下一步的工作重点是提高发球。”
三年了，我们几乎亲眼目睹了纳达尔发球一点一滴的成长过程，虽然有些缓慢，但是如今180公里/时的一发平均球速，以及日渐增多的发球直接得分和aces，也帮助纳达尔的ATP积分就像发球的进步一样，一点一滴地赶上并最终超越了费德勒。
几年来，纳达尔在发球上取得的进步无容置疑，可是，就像他在登上世界排名第一后很奥林匹克地说的那样，“我还需要继续提升发球的威胁性。”
那么，纳达尔的发球在技术上，还有何提升的空间呢？我的分析，至少有两个地方仍可能提高。
提升一：改不上步为后脚上步蹬地
（若不上步，则需延长后脚支撑时间）
原理：充分利用双腿蹬地的力量，而不是过分依赖前脚
起初，纳达尔发球采用的是两脚开立的方式（Foot-Back），渐渐地，他有意无意的有了后脚跟步的习惯动作，只是跟上这步，实则又未真正踩着地发上力。这就是问题所在！既未能利用好FB方式后脚蹬地所获得的向前的反作用力，也未能利用到Foot-Up方式双脚蹬地获得的向上的作用力。
因此，笔者建议，纳达尔要么索性换成彻底上步式（FU），就像卡洛维奇、柳比西奇、威廉姆斯姐妹等人一样，要么仍保持开立式（FB），但需要延长后脚支撑的时间，以便配合前脚同时向前向上的蹬地发力，如同桑普拉斯、费德勒、海宁所做的那样。
当然，这篇文章只能算纸上谈兵，纳达尔作为一名已经成型的职业球星，任何技术细节的改动调整对于纳达尔都是项“大工程”，是否调整，具体如何调整，再到什么时间调整，这都是纳达尔及其团队接下来需要一起商讨的事情。业余选手练习时有同样困惑的，不妨尝试一下这种办法。
提升二：站位由前脚侧对底线改为平行底线
原理：加大转体幅度，同时让发球变得更具隐蔽性。
发球前的站位，纳达尔习惯前脚斜对球网，约成45度夹角，原本这是符合教科书的，但放在世界顶级发球的行列里，我们认为这是不够的——过早的打开身体，失去了充足的预转，提前暴露了目标。
话说早些年间同为左手的发球好手麦肯罗，其夸张的站位，几乎达到了用屁股对着对手的程度。也许如此夸张的站位与转体不见得一定会为发球带来额外的力量，但以此作为提升发球隐蔽性的作用却是显而易见。除此之外，我们还看到接下来的伊万尼塞维奇、桑普拉斯，以及后来的费德勒、海宁这些个顶尖发球手，都不约而同地采用了前脚平行底线式站立，无疑，这会帮助他们拥有更充足的身体转动所带来的能量。
所以，纳达尔可以尝试前脚平行底线的站位方式，一来增加身体预转幅度，二来提升发球出手的隐蔽性。
还记得2005年法网单打决赛吗？对于过程，也许都有些模糊了，但是赛后的一组统计数据却让人记忆犹新：最终的男单冠军纳达尔可谓体壮如牛生猛强悍，可一发的平均球速仅只有可怜的166公里/时，相比隔壁瘦弱娇小的女单冠军海宁的178公里/时，竟然慢了10公里不止！纵然有旋转等“借口”，只是作为大满贯决赛上史无前例的阴盛阳衰之发球“丑闻”，不得不说，纳达尔的发球有违“更高更快更强”的奥林匹克精神之嫌。
因此，近几个赛季，每当赛季末，一向谦逊不断要求上进的纳达尔和他的团队都会向媒体表态，“我们下一步的工作重点是提高发球。”
三年了，我们几乎亲眼目睹了纳达尔发球一点一滴的成长过程，虽然有些缓慢，但是如今180公里/时的一发平均球速，以及日渐增多的发球直接得分和aces，也帮助纳达尔的ATP积分就像发球的进步一样，一点一滴地赶上并最终超越了费德勒。
几年来，纳达尔在发球上取得的进步无容置疑，可是，就像他在登上世界排名第一后很奥林匹克地说的那样，“我还需要继续提升发球的威胁性。”
那么，纳达尔的发球在技术上，还有何提升的空间呢？我的分析，至少有两个地方仍可能提高。
提升一：改不上步为后脚上步蹬地
（若不上步，则需延长后脚支撑时间）
原理：充分利用双腿蹬地的力量，而不是过分依赖前脚
起初，纳达尔发球采用的是两脚开立的方式（Foot-Back），渐渐地，他有意无意的有了后脚跟步的习惯动作，只是跟上这步，实则又未真正踩着地发上力。这就是问题所在！既未能利用好FB方式后脚蹬地所获得的向前的反作用力，也未能利用到Foot-Up方式双脚蹬地获得的向上的作用力。
因此，笔者建议，纳达尔要么索性换成彻底上步式（FU），就像卡洛维奇、柳比西奇、威廉姆斯姐妹等人一样，要么仍保持开立式（FB），但需要延长后脚支撑的时间，以便配合前脚同时向前向上的蹬地发力，如同桑普拉斯、费德勒、海宁所做的那样。
当然，这篇文章只能算纸上谈兵，纳达尔作为一名已经成型的职业球星，任何技术细节的改动调整对于纳达尔都是项“大工程”，是否调整，具体如何调整，再到什么时间调整，这都是纳达尔及其团队接下来需要一起商讨的事情。业余选手练习时有同样困惑的，不妨尝试一下这种办法。
提升二：站位由前脚侧对底线改为平行底线
原理：加大转体幅度，同时让发球变得更具隐蔽性。
发球前的站位，纳达尔习惯前脚斜对球网，约成45度夹角，原本这是符合教科书的，但放在世界顶级发球的行列里，我们认为这是不够的——过早的打开身体，失去了充足的预转，提前暴露了目标。
话说早些年间同为左手的发球好手麦肯罗，其夸张的站位，几乎达到了用屁股对着对手的程度。也许如此夸张的站位与转体不见得一定会为发球带来额外的力量，但以此作为提升发球隐蔽性的作用却是显而易见。除此之外，我们还看到接下来的伊万尼塞维奇、桑普拉斯，以及后来的费德勒、海宁这些个顶尖发球手，都不约而同地采用了前脚平行底线式站立，无疑，这会帮助他们拥有更充足的身体转动所带来的能量。
所以，纳达尔可以尝试前脚平行底线的站位方式，一来增加身体预转幅度，二来提升发球出手的隐蔽性。