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在体育活动中,进行良好的赛前准备对运动员有着非常重要的影响.山地自行车运动作为当前体育运动中最为重要的一项比赛,为了在比赛过程中能够保持最佳的状态,必须进行充分的赛前准备.本文主要研究影响山地自行车运动员进行比赛的因素,并对如何做好山地自行车运动员的赛前准备工作提出科学化的策略,使山地自行车运动员保持良好的水平.