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【摘 要】
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芒果 芒果的皮色有多种,有浅绿色、黄色、深红色,而果肉均为黄色,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大。各种颜色的芒果所含的营养成分大同小异,维生素A含量较高,比杏子还多1倍;维生素C的含量超过橘子、草莓;芒果还含有糖、蛋白质、胡萝卜素及钙、磷、铁等营养成分,以及一些特殊保健成分。 保健功效对恶心、呕吐、眩晕症、梅尼尔综合征等,芒果有改善症状的作用;丰富的胡萝卜素,有益于保护视力,还可润泽皮肤;
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2010年7期
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