饺子馅里不宜掺入生豆油

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   有些家庭在包饺子时习惯用生植物油调馅,这是一种不好习惯。因为生植物油,尤其是豆油中残留极少量的苯、多环芳烃等有害物质,这些物质只有在200℃的高温下方能挥发掉,而近年来一些食用油生产单位都采用轻汽油抽法提取植物油,轻汽油的沸点只有70℃~90℃,所以苯、多环芳烃等物质仍残留在油中。这样的豆油生食后,对人的神经和造血系统有害,会使人出现头痛、眩晕、眼球震颤、食欲不振及贫血等慢性中毒症状。因此,调制饺子馅料时,一定要把生豆油烧热,使其所含的有害物质自然挥发掉,然后或冷却或趁热拌入馅中。
  若要肉馅味道更鲜美,不妨在肉馅中掺入肉皮凍。肉馅中掺肉皮冻,一般按500克肉馅加入200~300克肉皮冻的比例为宜,在肉馅调好以后再加入即可。
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