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社会的不断发展,人们的生活节奏逐渐加快,紧张的学习,繁忙的工作,加之缺少运动,使得一些人常处于亚健康状态.专家提醒人们,正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题,可以获得舒适和安全,减少疲劳和伤害的发生,提高工作效率.那么,在人们日常生活中采取怎样的姿势才能防止疲劳、受伤,提高工作效率呢?