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1 少年儿童的生理特点1．1骨、关节、肌肉的特点骨骼系统是人体的支柱，运动的杠杆，肌肉的收缩是运动力，因此，必须要保持长久的运动寿命，必须保持骨骼和肌肉的完好。少年儿童的骨骼正处在生长发育阶段软骨成分多，骨组织内在的水分和有机物质多，无机盐少。骨密质较差，所以少年儿童的骨硬度小，韧性大，虽不易完全骨折，但容易发生弯曲和变形。少年儿童的关面软骨相对较厚，关节囊、韧带的延展性大，但由于年少，其关节的牢固性差。