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在多数养生保健文章中,都主张多吃水果。笔者认为,虽然水果营养价值高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区,吃水果也要讲科学,不能＂想吃就吃＂,不是多多益善。吃水果毫无原则,就可能引发许多麻烦,引发＂水果病＂,影响与危害身体健康。
水果营养高 食用要合理
【摘 要】
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在多数养生保健文章中,都主张多吃水果。笔者认为,虽然水果营养价值高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区,吃水果也要讲科学,不能＂想吃就吃＂,不是多多益善。吃水果
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2017年4期
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