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文章从当下小学生体育锻炼时间严重不足而带来体质健康水平低下的现状出发,认为有效的健美操课能够弥补学生锻炼时间的不足,促进体质健康水平的提升,促进学生的正常生长发育、智力发展、心理健康,增强社会适应能力。文章以健美操项目本身的特点正确把握学生心理,合理安排教学内容,建立良好的师生关系,营造宽松愉快的教学氛围,创新教学方法,提高课堂效率等几个方面阐述健美操课开展的有效性,力求激发学生的学习兴趣,引起他们好奇、渴求学习的心理。