目的探讨核心力量训练(core strength training,CST)对绝经后骨质疏松症患者跌倒风险相关因素及骨密度(bone mineral density,BMD)的影响。方法选取绝经后骨质疏松症患者44例,按随机数字表法分为CST组和对照组各22例。2组均采用常规药物治疗,CST组在此基础上进行CST,每周训练3次,每次60min,共训练24周。治疗前后对2组进行平衡功能评定系统评估、计时起立行走测试、30s座椅站立试验、Tinetti步态评分、腰背疼痛程度评分及BMD检测。结果治疗后,2组睁、闭眼模式下的压力中心X轴、压力中心Y轴、覆盖90%椭圆区域面积及功能表面区域的轨迹长度(length in function of surface,LFS)指数均低于治疗前,且CST组睁、闭眼模式下的压力中心X轴、压力中心Y轴、覆盖90%椭圆区域面积及LFS指数均低于对照组(P<0.05)。2组计时起立行走测试(timed up and go test,TUGT)评定和视觉模拟评分法(Visual Analogue Scale,VAS)评分低于治疗前,30sCST评定、Tinetti步态评分高于治疗前,且CST组TUGT评定和VAS评分低于对照组,30sCST评定、Tinetti步态评分高于对照组(P<0.05)。治疗后,2组腰椎L2~4和股骨颈BMD高于治疗前,且CST组腰椎L2~4和股骨颈BMD高于对照组(P<0.05)。结论 CST能有效改善绝经后骨质疏松症患者平衡功能、下肢肌力、步态功能及疼痛程度等跌倒风险相关因素,提高BMD,为临床绝经后骨质疏松症及其跌倒的防治提供了一种新的思路。