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一杆进洞可遇不可求
一杆进洞就像中大奖，是要撞大运的。运气来了，9洞能打两个一杆进洞；运气差，也许一生都碰不上一杆进洞。对球友来说，一杆进洞是可遇不可求的。
2011年初，经过十多年高尔夫球场磨砺，大明星王志文终于得到幸运女神的眷顾，在好友见证下迎来期待已久的一杆进洞。
2011年2月24日，王志文迎来了春节之后的第9场球，地点在上海银涛高尔夫俱乐部。由于离家较近，王志文常在那里打球，这一次主场成了福地，一杆进洞的幸运之神在那里降临。
中午12点，王志文从第10洞出发。在第一个三杆洞，160码左右的第12洞，奇迹发生了。当时有一点自右向左的侧顺风。王志文第一个开球，考虑到各方面因素，他拿出7号铁，脑子里只是想将球放在一个不错的位置。他像往常一样挥杆，小球冲向果岭后神奇般地撞入洞杯——一杆进洞！美梦终于成真。
王志文对高尔夫运动非常热爱，自十几年前爱上这项运动以来，王志文的球技已在演艺圈中处于领先地位。在王志文看来，高尔夫是讲究精确的运动。而且，不论业余爱好者还是职业选手，都要遵守礼仪和规则。
走在破8的路上
郑钧接触高尔夫很早。上世纪90年代，已经是深圳某球会会员的哥哥拉他去了球场。
在运动方面好胜而富于侵略性的郑钧，打高尔夫也是进攻型选手。而18洞的旅途，对于进攻型选手的馈赠，要么慷慨至极，要么吝啬到底。所以，郑钧有过接近破8的好成绩，也有过在某一洞打爆的经历。
郑钧的最好成绩是81杆。2008年夏天在龙熙温泉，那天的前9洞，郑钧打得特别顺手，成绩是-1。当时郑钧特兴奋，心想这场球破8有戏了，结果他却背上了心理包袱。后9洞发挥得很一般，最后成绩锁定在81杆，离破8仅一步之遥。在郑钧看来，高尔夫还是一个需要自我控制、心理调适的运动。
迷上高尔夫之后，郑钧几乎把北京所有的球场都打遍了。他最喜欢的球场是云南的大理苍海高尔夫球场。“大理苍海球场在崇圣寺三塔右侧，背靠苍山，面临洱海，很美也很难。用球场的一个主管的话说，要练距离去海景，要练推杆去山景。如果能把这36洞征服了，出去打什么球场都不会怕了。”郑钧心目中的苍海球场已成为优秀球场标杆。
谢东娜
不疯魔不成活
谢东娜学习高尔夫之刻苦在全明星高尔夫球队是出了名的。除了发自内心的喜爱这一强大动力之外，就是她能吃苦的个性，这一点我们绝对无法从她看似柔弱的外表看得出来。她在高尔夫方面的刻苦耕耘也确实给她带来不少收获，家中大大小小的奖杯就是最好的见证。从开始打球到现在，谢东娜已经拿了很多奖项：女子总杆冠军、女子净杆冠军、最远距离奖等等。
说起自己最开始接触高尔夫那段时间的一个个小故事，谢东娜用“可爱”两个字来形容当时的自己。那时候的她做梦都是跟高尔夫有关的内容，连说梦话都离不开“高尔夫”三个字。
在谢东娜看来，球场上不可能风平浪静，就像人生一样。球场上会有沙坑、水障碍，就像人生也会有许多意想不到的困难，打完18个洞又要从第一个洞重新开始，但是每个洞和之前都是不一样的，就要有新的处理方式。
郁闷时，她曾打出6个小鸟球却以100多杆的成绩收场。但浪漫的她永远乐观、积极向上，将小鸟球全部收藏起来，写上年月日、球场的名字，要等自己老了的时候再一点点地回忆。
“较劲”小白球
张嘉译
被称为“少女杀手”和“师奶杀手”的张嘉译坦言，生活中的自己很随性，没有太多讲究。然而就是这个随性，不太讲究的张嘉译却喜欢一种有点讲究的运动——高尔夫。
其实张嘉译的高尔夫球技，早在《蜗居》中已经秀给观众看了。不过他觉得那时的球技还很稚嫩，甚至动作都不是特别到位。张嘉译正是因为拍戏接触到了高尔夫，在“触电”的一霎那，高尔夫就成了张嘉译的第一大运动。
说到打球，张嘉译表示自己的腰不好，从健康的角度来说打球可以锻炼腰部，有益健康；而另一方面，西北人特有的烈性子的他，是个急脾气，而打高尔夫对于急脾气的他绝对是个磨练性子的好方法。或许是骨子里有一种倔强的个性，在球场的张嘉译也把这骨子坚持劲儿淋漓尽致的表现出来。因为是新手，打球总有不顺利的时候，尤其是遇到沙坑等情况。每当这时，他总是不紧不慢，一杆一杆的打。别人可能一杆就过，他即便是打3杆，也要攻克。他把每一个击球，都看待成像对待工作一样认真，不气馁，也从不放弃。这股子认真劲让他练球一年多，就进步神速，目前已进入百杆之内。缘着对高尔夫运动的热爱以及努力打球的精神，2009年，张嘉译也顺利加入了全明星高尔夫球队。在入队仪式上张嘉译用“独白”赢得了大家的票数。
高手课堂
推杆小窍门
为了让推杆更加自由，挥杆时不应贴紧地面运动，后摆和前摆形成的路径应是一个两头轻微上翘，弯曲的轨道。如果让球杆以自然的路径运动，所获得的杆头速度会比突然的抬升球杆击球更加容易和准确。此外，推杆时后摆的速度既要有速度也要有节奏。慢慢后摆一定幅度，触球时必然是突兀的，也导致突然、过快的向前送杆，以至失去节奏。所以说，后摆动作必须有一定的速度，并有一定的节奏，击球就不会太突兀。很多推杆上出现的错误就是触球过于突兀造成的。
一杆进洞就像中大奖，是要撞大运的。运气来了，9洞能打两个一杆进洞；运气差，也许一生都碰不上一杆进洞。对球友来说，一杆进洞是可遇不可求的。
2011年初，经过十多年高尔夫球场磨砺，大明星王志文终于得到幸运女神的眷顾，在好友见证下迎来期待已久的一杆进洞。
2011年2月24日，王志文迎来了春节之后的第9场球，地点在上海银涛高尔夫俱乐部。由于离家较近，王志文常在那里打球，这一次主场成了福地，一杆进洞的幸运之神在那里降临。
中午12点，王志文从第10洞出发。在第一个三杆洞，160码左右的第12洞，奇迹发生了。当时有一点自右向左的侧顺风。王志文第一个开球，考虑到各方面因素，他拿出7号铁，脑子里只是想将球放在一个不错的位置。他像往常一样挥杆，小球冲向果岭后神奇般地撞入洞杯——一杆进洞！美梦终于成真。
王志文对高尔夫运动非常热爱，自十几年前爱上这项运动以来，王志文的球技已在演艺圈中处于领先地位。在王志文看来，高尔夫是讲究精确的运动。而且，不论业余爱好者还是职业选手，都要遵守礼仪和规则。
走在破8的路上
郑钧接触高尔夫很早。上世纪90年代，已经是深圳某球会会员的哥哥拉他去了球场。
在运动方面好胜而富于侵略性的郑钧，打高尔夫也是进攻型选手。而18洞的旅途，对于进攻型选手的馈赠，要么慷慨至极，要么吝啬到底。所以，郑钧有过接近破8的好成绩，也有过在某一洞打爆的经历。
郑钧的最好成绩是81杆。2008年夏天在龙熙温泉，那天的前9洞，郑钧打得特别顺手，成绩是-1。当时郑钧特兴奋，心想这场球破8有戏了，结果他却背上了心理包袱。后9洞发挥得很一般，最后成绩锁定在81杆，离破8仅一步之遥。在郑钧看来，高尔夫还是一个需要自我控制、心理调适的运动。
迷上高尔夫之后，郑钧几乎把北京所有的球场都打遍了。他最喜欢的球场是云南的大理苍海高尔夫球场。“大理苍海球场在崇圣寺三塔右侧，背靠苍山，面临洱海，很美也很难。用球场的一个主管的话说，要练距离去海景，要练推杆去山景。如果能把这36洞征服了，出去打什么球场都不会怕了。”郑钧心目中的苍海球场已成为优秀球场标杆。
谢东娜
不疯魔不成活
谢东娜学习高尔夫之刻苦在全明星高尔夫球队是出了名的。除了发自内心的喜爱这一强大动力之外，就是她能吃苦的个性，这一点我们绝对无法从她看似柔弱的外表看得出来。她在高尔夫方面的刻苦耕耘也确实给她带来不少收获，家中大大小小的奖杯就是最好的见证。从开始打球到现在，谢东娜已经拿了很多奖项：女子总杆冠军、女子净杆冠军、最远距离奖等等。
说起自己最开始接触高尔夫那段时间的一个个小故事，谢东娜用“可爱”两个字来形容当时的自己。那时候的她做梦都是跟高尔夫有关的内容，连说梦话都离不开“高尔夫”三个字。
在谢东娜看来，球场上不可能风平浪静，就像人生一样。球场上会有沙坑、水障碍，就像人生也会有许多意想不到的困难，打完18个洞又要从第一个洞重新开始，但是每个洞和之前都是不一样的，就要有新的处理方式。
郁闷时，她曾打出6个小鸟球却以100多杆的成绩收场。但浪漫的她永远乐观、积极向上，将小鸟球全部收藏起来，写上年月日、球场的名字，要等自己老了的时候再一点点地回忆。
“较劲”小白球
张嘉译
被称为“少女杀手”和“师奶杀手”的张嘉译坦言，生活中的自己很随性，没有太多讲究。然而就是这个随性，不太讲究的张嘉译却喜欢一种有点讲究的运动——高尔夫。
其实张嘉译的高尔夫球技，早在《蜗居》中已经秀给观众看了。不过他觉得那时的球技还很稚嫩，甚至动作都不是特别到位。张嘉译正是因为拍戏接触到了高尔夫，在“触电”的一霎那，高尔夫就成了张嘉译的第一大运动。
说到打球，张嘉译表示自己的腰不好，从健康的角度来说打球可以锻炼腰部，有益健康；而另一方面，西北人特有的烈性子的他，是个急脾气，而打高尔夫对于急脾气的他绝对是个磨练性子的好方法。或许是骨子里有一种倔强的个性，在球场的张嘉译也把这骨子坚持劲儿淋漓尽致的表现出来。因为是新手，打球总有不顺利的时候，尤其是遇到沙坑等情况。每当这时，他总是不紧不慢，一杆一杆的打。别人可能一杆就过，他即便是打3杆，也要攻克。他把每一个击球，都看待成像对待工作一样认真，不气馁，也从不放弃。这股子认真劲让他练球一年多，就进步神速，目前已进入百杆之内。缘着对高尔夫运动的热爱以及努力打球的精神，2009年，张嘉译也顺利加入了全明星高尔夫球队。在入队仪式上张嘉译用“独白”赢得了大家的票数。
高手课堂
推杆小窍门
为了让推杆更加自由，挥杆时不应贴紧地面运动，后摆和前摆形成的路径应是一个两头轻微上翘，弯曲的轨道。如果让球杆以自然的路径运动，所获得的杆头速度会比突然的抬升球杆击球更加容易和准确。此外，推杆时后摆的速度既要有速度也要有节奏。慢慢后摆一定幅度，触球时必然是突兀的，也导致突然、过快的向前送杆，以至失去节奏。所以说，后摆动作必须有一定的速度，并有一定的节奏，击球就不会太突兀。很多推杆上出现的错误就是触球过于突兀造成的。