这本《心之道》是美国神学博士阿伦·瓦兹（1915—1973）写的东方哲学著作。作者针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，从东方禅学思想的角度提供了一个可能的解答。他指出这个问题本身就包含着它的解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。
　　作为一本谈论焦虑问题的书，这本《心之道》并没有给出所谓的“医学处方”，而是以瓦兹特有的方式提出了解决之道——不再逃避，超越焦虑，到人的自身内部去找回心灵的平静。瓦兹生前出版有20多部有关宗教哲学和心理学的著作，在美国几乎每一部都是畅销书，并被以多种语言在全球翻译出版，其中包括他最著名的作品《禅道》。作为一个狂热的演讲者，瓦兹在20世纪60年代定期出现在广播节目中，并主持了热门的系列电视节目《东方智慧与现代生活》。


　　译者李沁云，本名李婧，先后于北京大学、美国华盛顿大学取得理学学士和文学硕士学位。曾任教于普林斯顿大学和纽约大学。以写作为终身事业，并热爱电影、旅行和素食。