首先就是识别，尤其是要及时正确地识别出来什么是可能危及生命的过敏。简单来说，如口服了一些药物或者食物，数分钟或几小时后，快速出现全身的瘙痒、红疹、潮红、口唇舌及悬雍垂肿胀感，并且同时伴有胸闷气短、全身无力、腹部绞痛加呕吐之一的情况时，我们就要警惕这可能是过敏了，而且极有可能是一个危及生命的过敏反应。
　　当出现上述的状况后，我们首先要先冷静，分析一下周围有无可求助的人员。如果有他人在现场，须马上告诉对方，并在他人的帮助下，尽快地到就近的医疗机构就诊。
　　如果没有其他人员，一定要尽快呼救，寻求帮助。因为严重过敏的发生，可能很快让你无法自如行动。患者还可通过手机拨打120急救电话，呼救的同时一定要记得打开房门，等待救援。
　　如果是周围人出现过敏，该怎么办呢？请你一定学会评估，即第一时间询问，如果你能得到正确的对答，请马上将他（她）送到就近的医疗机构。如果对方已经意识模糊，尽可能地帮他脱离过敏源，并请将他侧卧放在安全的硬地板上，防止窒息，同时拨打120急救电话。
　　此外，严重过敏事件发生越来越多，如果你平日就有過敏的情况发生，那么相关的一些知识一定要知晓：
　　（一）要知晓自己已往过敏的情况，尽可能的查清过敏源，并且记录在自己的手机里。曾经发生严重过敏情况的人，尽量避免接触过敏源，也应该随时携带医疗卡片，提醒其他人你出现严重过敏的原因。
　　（二）注意引起严重过敏情况的危险因素，如运动后、饮酒后、情绪剧烈变化、年龄老化以及一些感染等。我们需尽量远离那些危险因素。
　　（三）关注自己身体情况，出现严重过敏情况时，必须学会自救。
　　（四）易过敏的人，可随身携带抗过敏的药物，比如：氯雷他定、西替利嗪，发生时可以口服一片。虽然这些药物是否可以起到救急的作用还有疑问，但是可以尝试。但是切记一定在服用药物后，仍然要到医院进行处理。
　　（五）如果有过敏性哮喘的患者，一定随身携带急用的吸入剂，如万托林气雾剂。它可以减轻或缓解气道痉挛的情况。如有严重的情况发生，要到医院做进一步地判断和处理。
　　严重过敏发生时的生命是脆弱的，人是在生死挣扎中，希望所有人都学会自救互救，这才能让生命之光璀璨继续。