怀疑老公精神出轨,我是缺少自信吗?

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  艾佳:
  我和老公结婚5年了。我是因为老公才来到了现在的这座城市,除了老公我在这里几乎没有什么朋友,所以平日里对他特别依赖。老公有时出去喝酒应酬我特别不高兴,我们常常为此而赌气。
  2008年,我们有了孩子,然而因为孩子的事我和婆婆关系处得特别不好。老公又是个特别孝顺的人,虽然他不说什么,但是我感觉到他对我有了看法。这段时间我因为在家带孩子心情总是很压抑,而他看到我心情不好也只顾着自己玩游戏。他经常出去,我问他去哪了他总是含糊其辞,对我也不像以前那样有耐心了。
  我刚生完孩子,体型还没有完全恢复过来,对自己也缺少自信,总怀疑老公在精神上已经出轨,或者说有喜欢的人了。我是个对感情需求比较多的人,他以前对我挺好的。有时我无理取闹他也会宠着我,可我现在不知道他到底在想些什么。如果他在外面真有喜欢的人了我会选择离开,可又觉得自己当初不顾家人的反对嫁给他有点太不值了。因此,我觉得很委屈。希望你能帮我出主意,谢谢!
  天津王女士
  王女士:
  在你心里觉得自己当初不顾家人的反对嫁给了他,他就应该时时关注你,处处呵护你是吗?在婚姻里带着这样的想法可能最后会令你失望。事实上婚姻是两个人的事情,不是单方面的付出和接受。
  夫妻就像一个天平,随时要保持平衡状态。一旦这种平衡被打破,一方就会出现心理上的冷漠和感情上的疏远,从而引发夫妻矛盾。
  人都是有感情需求的,都渴望得到关注,夫妻之间更是如此。在夫妻关系中一旦这种需求得不到满足时就会索取,进而猜疑、联想。
  你要注意的是,猜疑是婚姻的大敌。你要想想老公为什么会这样,是不是因为自己哪一方面做得不够好,不要一味地去想对方的原因。比如对婆婆的态度方面,你是不是有些过了,才引起老公的不满;老公需要应酬,你一味地盘问,他心里会怎么想?
  建议你在处理两个人关系的时候要适当地有一点弹性。不论婆婆是对是错,作为儿媳,你首先应该尊老敬老。你对婆婆的态度在一定程度上会影响老公对你的态度。老公需要应酬,你支持他,不查岗、不盘问,但要规定一个底线,这样既给足了他面子,也给自己留了条后路。夫妻之间切莫因为一点小事就赌气,赌气只会伤害你们的感情。如果实在不能避免地发展到了这一步,也要主动示弱,不要去讲理,家庭生活中情感重于道理。
  你平时应多结交一些新朋友,或者培养一些兴趣爱好,把对老公的依赖转移到其他事情上,分散自己的一部分精力。婚姻实际上是动态变化的一种契约关系,只有随时关注自身、改变自己,才能不断适应对方,才能不断加深情感联结。
  张安江
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