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《国家学生体质健康标准(2014年修订)》充分体现了国家对于学生健康问题的重视以及我们体育工作的重要性。那么要想拥有健康的体魄,就必须形成体育与健康的意识,养成良好的体育运动习惯,真正实现幸福一生的目标。本文采用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、数据分析法等科研方法,对南通师范高等专科学校大学生进行体育运动的态度认知、体育运动形式、影响体育运动习惯因素、学生体育运动频率、时间等方面的调查研究和分析,提出相应的解决办法,为大学生体育锻炼习惯的养成提供参考。