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心理健康课是心理健康教育的一条途径，是系统化的与、所有学生面对面进行心理教育的方式，具有反馈及时、针对性强的特点。高中阶段是心理发展的关键时期，自我意识不断成熟，在信息发达的今天，高中生会接受到更多的信息，面对更复杂的环境，有憧憬，有压力，有疑惑。如何上好高中心理健康课需要我们不断实践、反思和学习。精心选择教学内容，设计逐层递进的教学过程，给予恰如其分的引导，鼓励学生畅所欲言，留下思考，留下余味。充分利用心理健康课，打开学生的心门，让他们感受体验，自我成长变得尤为重要。