〔关键词〕 体育教学；口令；使用；注意事项
　　〔中图分类号〕 G633.96
　　〔文献标识码〕 C
　　〔文章编号〕 1004—0463（2008）
　　09（Ａ）—0026—０1
　　
　　体育教学中的“口令”是教师必须具备的基本技能，它是运用语言或信号按照一定的程序指挥学生表达和完成某一动作的一种工具。口令使用的好坏不仅关系到体育课的质量，也是衡量教师组织能力、工作能力强弱的重要因素。
　　一般来说体育教师都会运用口令。但怎样发口令，什么时候发口令，如何发得正确、发得及时，从而达到预期的效果和目的呢？多年来，在实际教学和训练中，我发现有些专业教师和学生由于对口令研究得少，口令运用得不果断、不及时，从而使队列或课堂显得很乱，教学效果也不好。这里我觉得很有必要谈谈这个问题，这对于在职老师和专业学生都有实在的意义。
　　口令的种类很多，有队列队形、体操节拍呼数、专用口令及军训口令等等。但最基本的体操口令是队列、队形、节拍数，掌握了这些基本口令，其他的也就迎刃而解了。
　　體操口令的要求是：严肃、准确、宏亮、熟练，包括预令、中间停顿、动令三个部分。
　　预令——要简明、清晰、有力，能引起学生的注意。预令的长短要根据队伍的大小、场地、风向和学生年龄等情况决定。
　　中间停顿——根据动作情况停顿合适的时间，使学生对新发口令得到思索、了解并有所准备。
　　动令——要短促有力、宏亮干脆，同时要注意学生的情绪变化，不能使他们紧张恐慌，以致举动失措。
　　在发体操口令的过程中我有以下几个方面的体会：
　　1. 人的声音是由气息从肺部经支气管、气管呼出，冲击喉头和声带形成振动而发出的，作为口令的声音要响亮、干脆。
　　2. 正确的姿势是发声的基础，要发好口令必须注意姿势。发口令时须做到外表端庄严肃，内心沉着稳定，姿势自然大方。
　　3. 呼吸也是口令的关键，发口令时呼吸要有深度和控制，呼气时气息要流畅均匀而有节制，根据动作、时间的需要进行调节，尽可能地保持呼吸的节奏性。教师在上课时边喊口令边做动作，有时还要纠正动作，口令要随动作的快慢、幅度的大小和用力部位的不同而变化。因此，掌握控制和调整呼吸是发好口令的关键。
　　4. 节奏对口令有着直接的关系，没有节奏就没有口令。如齐步、跑步、正步等队列由频率和步长所制约，有些则根据对象场地、人数的不同而变化。因此教师不仅要掌握动作要领和口令，而且要有较强的节奏感，这样在指挥时才能得心应手，使队伍整齐划一。
　　5. 在口令中，咬字是指示动作的方向、部位、做法的重要因素，口齿要清晰准确，上下左右、前后等指令都要清楚地送到学生的耳中，使之按要求做出正确的动作。
　　6. 体操口令要严肃、宏亮，有高有低，抑扬顿挫，使学生感到亲切鼓舞，有分量，有动员力，自学乐意地按口令去执行。
　　口令是教师必须掌握的一项基本功，不可轻视。特别是对口令的严格要求，一开始就要抓紧，一抓到底，才能保证教学任务的实施，教师要具备过硬的口令技术且要运用自如，必须经过一段时间的练习和模仿才能达到。练习的方法有以下几点：
　　体操口令的练习方法教师必须掌握，而且还要教给学生。训练口令要循序渐进，有计划地进行。
　　1. 练习正确的发声。在教师的指导下，在原地练习各类口令。不要单纯地练声，要结合口令来练，先练长音，然后练习短音。长音练气，短音练力，有气才能有力，最后达到“气顺力达，呼吸有节”。长音可通过：“立正——” “向右看齐——”“齐步——走”等口令来练习。短音可通过“稍息”、“解散”和节拍数来练习，在此期间要注意克服漏气、走调等毛病。练习时要精神饱满，注意力集中。
　　2. 喊、做结合。学会定位的发口令技术后，要把口令落实到动作上去，即边做边喊，逐步达到喊做结合，心中有数。
　　3. 一对一喊做练习，自己会做动作，会喊口令，就必须经过实际练习，把口令“发到学生的脚步上去”，才能逐步学会用口令指挥学生。
　　4. 在口令掌握和运用自如的时候，可逐步扩大练习范围和场面，在实践中不断壮大胆子，提高口令指挥能力，使自己成为一名优秀的教练员和指挥员。