临摹是学习书法的入门钥匙，是在为以后的创作打基础，并且要伴随我们终生，可见其重要性。临摹除了注意模仿形，还应注意节奏。
　　大家都知道，音乐对节奏的要求特别高，类似的还有体育等，其实书法也不例外。书法的节奏，一般指行笔的缓急，也就是毛笔书写的速度快慢。
　　临帖的要点是“临准”，就是要看清原帖中疏密、布白、线条、质感以及书写节奏关系，但是这些要用什么样的书写速度去写呢？今天我们就来说说临帖的速度。
　　临帖的速度可以分为三种境界：有意识地慢速书写;有意识地快速书写;无意识地快速书写。
　　一、有意识地慢速书写
　　书写中，我们都强调临帖一定要足够慢，这样才可以看出原帖的所有细节。因为只有把速度慢下来，才能改掉以前的坏毛病。
　　对于初学者，有意识地慢速书写是必须经历的一个长期的阶段。要在“观察——临写——对比校正——临写”这个过程中不断重复。临好了，便是浴火重生;没有临好，那便是原地踏步。
　　对于那些有十几年功夫，并且写得不错的人，就没必要在这一阶段花很多时间。谁也不能永远停留在有意识地慢速书写的阶段，准确临摹后，书写当更进一步。
　　二、有意识地快速书写
　　有意识地慢速书写是为了捕捉临帖的细节，而有意识地快速书写是为了锻炼肌肉的记忆，也是为了书写更加自然流畅，解决书写呆板生硬的问题。
　　那怎么样的速度是有意识地快速书写呢？
　　在视频上看大师的书写速度，显然比我们平常自然的书写速度快很多，就像平时用硬笔书写速度一样。仔细观察加日常书写体会后你会慢慢了解，这才是正常的书写速度。
　　经过第一阶段的慢速书写后，就应该加快速度书写。慢速书写与快速书写对比，一般来说，快速书写是很难写出慢速书写的效果。这需要我们一遍又一遍地改正、临写。有时候，我们不需要临太多，或许是几十个字，甚至几个字就可以。
　　在有意识地快速书写阶段，达到了预期目标后，就掌握了原贴的技巧了吗？显然不是。因为只是有意识地临摹，没有达到无意识的那种肌肉记忆的状态。
　　三、无意识地快速书写
　　无意识地快速书写，就是在日常的书写中毫不顾虑地书写，像打乒乓球一样，随便来一个球就能拉给对方，像集字创作、意临或者是特意创作，都属于有意识地快速书写。这个不能代表你的真实水平。一旦让你即兴书写，就会露出马脚，这也是当代书法中的一个弊端。
　　其实书法就是从“有意识地快速书写”到“无意识地快速书写”循环临帖的过程。比如，进行了两个阶段的對临后，就开始尝试背临，也就是在隔了几天后不看原帖进行书写。照着自己的习惯来写，并且书写的速度一定要接近自然书写的速度。然后再与原帖进行对照，发现自己的不足和没有形成肌肉记忆的地方，再进行临写。这是检验个人临帖质量的好方法。
　　同学们平时还是要关注笔法和自己对笔锋的控制，以及线条的质量与绞转笔锋的运用。不过这也和大家平时用毛笔的日常练习、写完后检查书写质量和发现自己的问题，有很大关系。
　　不同的书写速度对临帖的影响是不同的，初学者当然是应该放慢速度，通过放慢速度去捕捉书写里边的细节。但等你达到初期效果后，要加快速度书写，训练肌肉的记忆。
　　最后，在背临或日常书写中发现问题，再进行慢速书写。不断重复“有意识地慢速书写——有意识地快速书写——无意识地快速书写”循环临帖的过程。