姚妈妈来信：
　　
　　我女儿上小学二年级。别的还行，就是学习时不太专心，在家做作业，边做边玩，有时边吃零食，一有什么声音，就会受干扰而停下来。所以做作业慢，成绩也不理想。不知有没有好办法？
　　
　　专家解答：
　　专心，对学习确实很重要，它可以调动整个大脑神经系统来解决问题，高效率地完成任务；分心则会降低学习效率。如何使孩子养成专心致志的习惯，以下建议供你参考。
　　1．营造一个安静的学习环境。孩子学习时，父母不要高声谈话、聊天；不要看电视，即使孩子听不到，也会使他心理不平衡而受到影响；更不要打牌搓麻将。让孩子的心静下来。
　　2．学习时要专注。放学回家，可以先吃点零食喝点水，也可以先活动一下，但不能边吃边做作业，或边做作业边做小动作。孩子的房间不要琳琅满目，要简洁，书桌上除了文具书籍外，不要摆放小玩意儿、小零食、课外书等其他物品，以免分散他的注意力。
　　3．要求孩子在规定的时间内完成作业。具体时间，开始可根据孩子平时完成作业的速度，可征求老师意见，但一定要与孩子商量确定。以后慢慢地再进行速度训练，增强专注程度。如作业太多，可分段完成。
　　4．循序渐进，注意方法。孩子年龄小，不要让他太疲劳，做完一门功课，可让孩子休息一会儿。习惯的养成需要时间，所以父母要有耐心和恒心。