论文部分内容阅读
当今社会不少人被失眠困扰——晚上辗转反侧,难以入睡;白天精神不佳,易疲惫.长期失眠会给身体健康带来更为严重的危害.老年人群中也有很多人有失眠的烦恼,因此还催生出了一系列号称能够改善睡眠质量的产品,最经典的莫过于“今年过节不收礼啊,收礼只收……金”的XX金产品.这种产品因为含有一种叫褪黑素的物质,声称可以改善睡眠质量.那么,到底什么是褪黑素呢?