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摘 要： 校本课程的开发对高中体育教学工作具有积极的意义，在具体工作中要抓住五个要点：一是体育校本课程一定要体现心理教育疏导；二是体育校本课程一定要兼顾学生兴趣爱好；三是体育校本课程一定要适应高中学生特点；四是体育校本课程一定要加入乡土体育特色；五是体育校本课程一定要有利于学生的生活。
关键词： 高中体育 校本课程 学生成长
校本课程是现行教学体系的有效补充，承担着对通行教材拾遗补缺的责任。因此校本课程的设置与有效运用，是提高体育教学成效，充分彰显对学生成长促进功能的有效抓手。在校本课程建设与运用中，一定要掌握紧贴学生成长这一实际需求，更好地发挥其作用。
一、体育校本课程一定要体现心理教育疏导
编写和使用校本课程，要对学生的身心发展发挥积极的作用。当前高中生心理问题成为全社会广泛关注的内容，在校本课程中一定要融入心理教育疏导的内容，让学生保持健康的心态，使他们积极主动地适应社会，增强心理耐挫能力。这一方面非常必要，近年来各地频频发生中学生轻生事件，往往因为学习上遇到挫折，或是因为早恋问题、和父母发生冲突等，一怒之下结束年轻的生命。这些惨痛的教训令人唏嘘不已，体育教学要借助于校本课程这一有效的方式和载体，重视对学生的心理教育，从而让学生培养健康的心态、强大的内心。笔者在参与校本课程编写的过程中，向编写组提出了加大心理疏导力度的建议，得到了认同。高中体育校本课程中专门开设了健康的心这一板块内容，针对当前高中生在学习生活中容易遇到的挫折、存在的问题进行了详细的阐述，引导了学生正确面对人生的挫折，在遇到挫折时如何调节自己的心态、转移注意力，多想一想快乐的事情，通过多种方式让学生的不良情绪得到化解。
二、体育校本课程一定要兼顾学生兴趣爱好
高中生在体育学习活动中会表现出许多方面的兴趣爱好，而这些兴趣爱好在传统课程教学中并不能得到有效的兼顾。例如有些学生喜欢武术，特别是一些男生对中华传统武术有着浓厚的兴趣，现行体育教材中很少涉及这一方面。因此，教师可以在体育校本课程内容的设置上进行补充完善，搜集有关武术发展的起源、流派、动作要领等内容。这些方面有助于加深学生对武术的了解，还有一些动作技巧的训练使学生更感兴趣，这些校本课程内容的加入可以为学生强身健体提供很好的平台，激发他们体育学习的兴趣爱好。又如女生对塑造完美体型这一方面有浓厚的兴趣，教师可以在体育校本课程中加入这一方面的内容，从介绍人体结构、介绍健康饮食的理念入手，以及配合健美操的动作训练，让学生对怎样塑造完美体型具有更充分的认识，每一位教师在校本课程建设中都要充分兼顾学生的兴趣爱好。
三、体育校本课程一定要适应高中学生特点
体育校本课程的设置虽然没有固定的模式可以遵循，也没有条条框框的限制，但是教师在设计编写校本课程时一定要适应高中阶段学生的特点。编写组要认真研究高中生身心发展的基本特征，在选择内容并进行编排优化时切合高中生的实际。例如运动量的大小，既要保证学生满负荷运动，又要避免过于劳累，这些方面在体育校本课程的建设中一定要得到充分的考虑。此外，教师还要考虑高中生学习生活的节奏，可以利用课余时间等方面因素，保证校本课程的建设与使用贴近学生发展实际，贴近他们的学习生活，只有实现这样的目标，才能保证教学工作的有效开展。无论是对于校本课程的内容编写还是具体运用，满足学生成长需求才是最终的目标，无论哪一项工作的出发点，都要适合学生的身心特点，确保整个体育校本课程发挥更大的作用。
四、体育校本课程一定要加入乡土体育特色
校本课程具有个性化特点，带着浓厚的地方色彩。教师在教学工作中一定要深度发掘本地区的体育乡土特色，将一些散落在民间的体育资源开发利用起来，进入校本课程之中，既达到保护乡土资源的效果，又丰富内容。特别是这些乡土内容和学生生活中有许多交集，加以恰当地引导会进一步激发学生的学习兴趣爱好，这对增强校本课程的作用发挥将产生积极的作用。例如笔者在校本课程建设中经过认真发掘，发现本地的一些健身运动，特别是群众自编自导的民间健身舞蹈，具有很强的艺术气息，甚至还有老年人编排出筷子舞，这些方面在体育校本课程建设中可以充分吸纳进来。当学生跳着和他们的父辈爷爷奶奶辈一样的健身舞蹈时，不仅起到强身健体的作用，而且激发他们的兴趣爱好。由此可以看出，融入校本课程实现了校本课程更接地气的目标。
五、体育校本课程一定要有利于学生的生活
设计编写和运用体育校本课程是根本出发点是有利于学生的成长，教师所做的一切都要以此为目标。例如笔者在校本课程建设中增加了防身自卫方面的内容，因为随着社会的发展，学校附近的治安环境也在发生变化，提高学生的自我防护能力百益而无一害。有些案件的发生，和高中生缺少自我防护意识和防卫能力有密切的联系。为了提高学生自我保护的意识和能力，笔者在专门增设防身自卫这一章节，首先向学生宣传提高自我保护意识，遇到哪些异常现象时应当怎样远离这些可疑的人物，远离一些危险的地段，远离一些危险的设施，通过思想上是警惕，尽可能地远离一些有可能伤害学生的的不安定因素。其次，笔者向学生介绍了抵御不法侵害的基本技能，例如当你被不法分子从背后抱住时，采取什么样的动作迅速脱身。笔者教给男生的一个典型动作是立即弯腰，使背后抱住你的人双脚离地，然后反手抱住他的一只脚，猛地向后悬空摔去，给对方以重重的一击，为自己脱身赢得宝贵时间。这样的动作训练对学生增强自我保护能力有非常重要的作用，充分体现校本课程对学生健康成长的保护功能。
综上所述，开发利用校本课程是拓展体育教学空间、增强体育促进功能的有力举措，关键在于教师如何开发利用和更高效地推进。
参考文献：
[1]季浏.论体育的地方课程和校本课程的开发[J].体育教学，2006（03）.
[2]董翠香，李兴艳.体育课程校本化实施成效及存在问题的研究[J].西安体育学院学报，201（01）.
[3]季晓静，王健，黄号号，王薇，贾萍.对体育校本课程的思考[J].北京体育大学学报，2010（06）.
关键词： 高中体育 校本课程 学生成长
校本课程是现行教学体系的有效补充，承担着对通行教材拾遗补缺的责任。因此校本课程的设置与有效运用，是提高体育教学成效，充分彰显对学生成长促进功能的有效抓手。在校本课程建设与运用中，一定要掌握紧贴学生成长这一实际需求，更好地发挥其作用。
一、体育校本课程一定要体现心理教育疏导
编写和使用校本课程，要对学生的身心发展发挥积极的作用。当前高中生心理问题成为全社会广泛关注的内容，在校本课程中一定要融入心理教育疏导的内容，让学生保持健康的心态，使他们积极主动地适应社会，增强心理耐挫能力。这一方面非常必要，近年来各地频频发生中学生轻生事件，往往因为学习上遇到挫折，或是因为早恋问题、和父母发生冲突等，一怒之下结束年轻的生命。这些惨痛的教训令人唏嘘不已，体育教学要借助于校本课程这一有效的方式和载体，重视对学生的心理教育，从而让学生培养健康的心态、强大的内心。笔者在参与校本课程编写的过程中，向编写组提出了加大心理疏导力度的建议，得到了认同。高中体育校本课程中专门开设了健康的心这一板块内容，针对当前高中生在学习生活中容易遇到的挫折、存在的问题进行了详细的阐述，引导了学生正确面对人生的挫折，在遇到挫折时如何调节自己的心态、转移注意力，多想一想快乐的事情，通过多种方式让学生的不良情绪得到化解。
二、体育校本课程一定要兼顾学生兴趣爱好
高中生在体育学习活动中会表现出许多方面的兴趣爱好，而这些兴趣爱好在传统课程教学中并不能得到有效的兼顾。例如有些学生喜欢武术，特别是一些男生对中华传统武术有着浓厚的兴趣，现行体育教材中很少涉及这一方面。因此，教师可以在体育校本课程内容的设置上进行补充完善，搜集有关武术发展的起源、流派、动作要领等内容。这些方面有助于加深学生对武术的了解，还有一些动作技巧的训练使学生更感兴趣，这些校本课程内容的加入可以为学生强身健体提供很好的平台，激发他们体育学习的兴趣爱好。又如女生对塑造完美体型这一方面有浓厚的兴趣，教师可以在体育校本课程中加入这一方面的内容，从介绍人体结构、介绍健康饮食的理念入手，以及配合健美操的动作训练，让学生对怎样塑造完美体型具有更充分的认识，每一位教师在校本课程建设中都要充分兼顾学生的兴趣爱好。
三、体育校本课程一定要适应高中学生特点
体育校本课程的设置虽然没有固定的模式可以遵循，也没有条条框框的限制，但是教师在设计编写校本课程时一定要适应高中阶段学生的特点。编写组要认真研究高中生身心发展的基本特征，在选择内容并进行编排优化时切合高中生的实际。例如运动量的大小，既要保证学生满负荷运动，又要避免过于劳累，这些方面在体育校本课程的建设中一定要得到充分的考虑。此外，教师还要考虑高中生学习生活的节奏，可以利用课余时间等方面因素，保证校本课程的建设与使用贴近学生发展实际，贴近他们的学习生活，只有实现这样的目标，才能保证教学工作的有效开展。无论是对于校本课程的内容编写还是具体运用，满足学生成长需求才是最终的目标，无论哪一项工作的出发点，都要适合学生的身心特点，确保整个体育校本课程发挥更大的作用。
四、体育校本课程一定要加入乡土体育特色
校本课程具有个性化特点，带着浓厚的地方色彩。教师在教学工作中一定要深度发掘本地区的体育乡土特色，将一些散落在民间的体育资源开发利用起来，进入校本课程之中，既达到保护乡土资源的效果，又丰富内容。特别是这些乡土内容和学生生活中有许多交集，加以恰当地引导会进一步激发学生的学习兴趣爱好，这对增强校本课程的作用发挥将产生积极的作用。例如笔者在校本课程建设中经过认真发掘，发现本地的一些健身运动，特别是群众自编自导的民间健身舞蹈，具有很强的艺术气息，甚至还有老年人编排出筷子舞，这些方面在体育校本课程建设中可以充分吸纳进来。当学生跳着和他们的父辈爷爷奶奶辈一样的健身舞蹈时，不仅起到强身健体的作用，而且激发他们的兴趣爱好。由此可以看出，融入校本课程实现了校本课程更接地气的目标。
五、体育校本课程一定要有利于学生的生活
设计编写和运用体育校本课程是根本出发点是有利于学生的成长，教师所做的一切都要以此为目标。例如笔者在校本课程建设中增加了防身自卫方面的内容，因为随着社会的发展，学校附近的治安环境也在发生变化，提高学生的自我防护能力百益而无一害。有些案件的发生，和高中生缺少自我防护意识和防卫能力有密切的联系。为了提高学生自我保护的意识和能力，笔者在专门增设防身自卫这一章节，首先向学生宣传提高自我保护意识，遇到哪些异常现象时应当怎样远离这些可疑的人物，远离一些危险的地段，远离一些危险的设施，通过思想上是警惕，尽可能地远离一些有可能伤害学生的的不安定因素。其次，笔者向学生介绍了抵御不法侵害的基本技能，例如当你被不法分子从背后抱住时，采取什么样的动作迅速脱身。笔者教给男生的一个典型动作是立即弯腰，使背后抱住你的人双脚离地，然后反手抱住他的一只脚，猛地向后悬空摔去，给对方以重重的一击，为自己脱身赢得宝贵时间。这样的动作训练对学生增强自我保护能力有非常重要的作用，充分体现校本课程对学生健康成长的保护功能。
综上所述，开发利用校本课程是拓展体育教学空间、增强体育促进功能的有力举措，关键在于教师如何开发利用和更高效地推进。
参考文献：
[1]季浏.论体育的地方课程和校本课程的开发[J].体育教学，2006（03）.
[2]董翠香，李兴艳.体育课程校本化实施成效及存在问题的研究[J].西安体育学院学报，201（01）.
[3]季晓静，王健，黄号号，王薇，贾萍.对体育校本课程的思考[J].北京体育大学学报，2010（06）.