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一项来自美国艾克朗大学研究团队的调查发现，那些坚持利他主义、在帮助他人愿望驱动下选择护理职业的人更容易在工作中出现职业倦怠现象。美国加州大学圣地亚哥分校护理学教授LoisHowland表示：“护理人员学会自我照顾是非常重要的，这不仅仅有助于他们维护身体健康，也有助于保持旺盛的工作精力。”因此，她特意给出了以下8项建议，帮助护理人员实现自我照顾，降低职业倦怠感。