【摘 要】
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目的观察传统仰卧起坐动作对颈椎活动的影响。方法将受试学生分为两组,传统型动作组238例,改进型动作组238例。传统型动作组应用传统的仰卧起坐动作进行训练和测试,改进型动
【机 构】
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威海市口腔医院骨科,哈尔滨工业大学威海体育教学部
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目的观察传统仰卧起坐动作对颈椎活动的影响。方法将受试学生分为两组,传统型动作组238例,改进型动作组238例。传统型动作组应用传统的仰卧起坐动作进行训练和测试,改进型动作组应用改进型仰卧起坐动作进行训练和测试。实验过程中记录受试者的测试成绩和颈椎弧度和活动度。结果两组测试成绩比较差异无显著性(P>0.05),两组受试学生颈椎弧度比较差异无显著性(P>0.05),两组颈椎活动度比较差异有显著性(t=8.59,P<0.05)。结论传统型动作组和改进型动作组的受试者测试成绩无明显差异,但传统仰卧起坐增加了罹患颈椎不稳等颈椎病的风险。
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