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考试焦虑是一种情绪反应，当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试，过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考试焦虑的产生与考生不合理的信念和对考试的过分担忧有关，因此调整认知因素可有效避免考试焦虑带给学生的身心伤害。
调整认知缓解考试焦虑
【摘 要】
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考试焦虑是一种情绪反应，当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试，过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考
【机 构】
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沧州师专教育心理系
【出 处】
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沧州师范专科学校学报
【发表日期】
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2006年1期
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