论文部分内容阅读
不要小看了对房间的收纳整理，它就像一片小镜子，映射出你的思维方式、情感方式、生活方式。
我有个小习惯，每当心烦意乱的时候，就喜欢整理东西，收拾桌子，整理衣橱，或者再罗列一遍书架，当东西都整理得干净利索的时候，心情就平静了，再处理起烦难的事情，也会笃定许多。
有一次，实在遇到悲痛难以自抑的事情，我决定停止哭泣，开始了一次对全家的深度大扫除，我扔掉了橱柜深处堆砌的旧物，翻出了冰箱底层过期两年的罐头，把不再穿的过时衣服打包捐赠，大力冲刷一直逃避面对的夹角污垢，所有的东西各归各类，分放在盒子或者箱子里，安置在我认为最合适的地方……我对这场大扫除如此投入，简直忘了原来的悲痛，只想着生活原来可以再美好一点。当这一切结束，我长舒一口气，周围如此舒适整洁，连空气都是蓬勃向上的——那一刻，我感觉自己被疗愈了。
从那时起，我真真切切地体会到，收纳整理不仅仅是生活技能，还是一门实用的心灵整理术。所谓“心房”，一所房间不正是人心灵的镜子吗？而你如何对待房间里的东西，则象征着你的人际关系和处理事情的方式，而改变，往往正是可以从这些身边小事做起。
案例1：把不幸藏起来
A女士有着不幸的婚姻，但她一直自诩是一位好太太。如果你乍一走进她的家，会认为十分整洁，客厅宽敞开阔，半点杂物也无，地板擦得光亮极了。但是在客人看不到的地方，则堆满了旧物和杂物，柜子、抽屉、衣橱里乱七八糟，毫无章法可言。A女士的收纳习惯是，把脏乱的东西藏在看不到的地方，但对外的那一面，一定是要十分整洁的。
点评：
收纳是很诚实的，将生活中遇到的问题显露出来。在A女士的潜意识里，认为不好的事情需要隐匿起来，隐匿起来就可以当之不存在了。在处理婚姻问题上，A女士也采取了相似的鸵鸟策略，即使出现问题，也不思解决，而是把溃烂的关系藏起来，以顾全颜面为先。直面现实需要勇气，毕竟生活不只有外人看到的光鲜一面，阴影里别人看不到的一面，自己却是能看到的，这一部分，更需要有耐心来整顿。
案例2：囤积狂的自白
B小姐年过三十，感情史仍然一片空白，眼见已经迈入了“剩女”的行列，自己也很着急，但好像总与桃花运无缘。她的房间不大，但是堆满了从小到大一路走来用的东西，即使长久不用也不舍得丢弃。她还留着一箱小学时候的课本和练习册，她的解释是“万一将来孩子以后用得上呢”。好多年前的旧款衣服，分明许久不穿，但仍然囤在衣橱里，“也许有一天会穿呢”。更不用提很多早就不喜欢但也找不到理由丢弃的旧物了。B小姐也很向往那些时尚靓丽的女孩，但她觉得那种生活离自己很遥远。
点评：
就像一杯满满的水一样，如果不洒空，就无法再倒入热茶。满屋囤积的旧物，象征着已经走远的过去生活，与其活在陈旧的记忆力寻觅安全感，不如做出取舍判断，为现在的生活腾出宽敞的空间来。“也许有一天会用上”，这样的旧物往往很多年都用不上，与封尘的过去和渺渺的将来相比，还是活在当下最重要。新的格局，新的空间，新的尝试，拥有这种清新气场的女孩是可爱的，也许就有美好的事情在下一个路口等你。
案例3：成长的故事
C小姐和D先生是一对新婚夫妇。他们各自都是独生子女，都不擅长整理房间，年轻的他们乐于享受生活，然而装修精致的新房里却常常是乱糟糟的，甚至要出动双方父母来替他们打扫卫生。婚姻宛如课堂，在一次次的争执磨合下，渐渐教会任性的年轻人承担责任。这个改变是慢慢发生的，他们开始学着整理家务，买来收纳盒来把杂物收拾起来，散乱的衣服叠好再收进衣柜，家里愈加温馨舒适了。上个月，C小姐怀孕了，全家对新成员的到来充满了期待。
点评：
如何评价一个人的成熟度，有很多方面，从原生家庭中脱离，开始对自己的生活负责，是其中一个很重要的表现。家是夫妻共同生活的载体，愿意携手整理好房间的夫妻，一定也有信心携手面对其他事情。生活中常见二三十岁的成年人仍依赖母亲照顾起居，其实在心理上还是未断乳的“巨婴”。自己的生活需要自己掌控，也需要自己负责，就从整理好身边的小事物做起。
以上的案例都能说明一件事，那就是你的生活环境就是你心灵状态的外显，不要小看了对房间的收纳整理，它就像一片小镜子，映射出你的思维方式、情感方式、生活方式。
日本环境建筑设计师真居由美里在一本书里说“整理自己身边事物也就是整理自己的命运。”这话也许夸张，但也绝非没有道理。从打扫开始，通过扫除和整理来让自己心情沉稳下来。成功富裕的人也总是让屋子保持干净明亮的状态，“一屋不扫何以扫天下”也是说的这个道理。
收纳术也需要人生的智慧。《断舍离》一书的作者山下英子就主张“透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生更舒适”，她认为，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。收拾家里的杂物的过程也是来整理內心废物的过程，其中的取舍判断，即是人生的参悟。
去思考什么东西最适合现在的自己，这需要有足够成熟的自我认知。把不合适自己的东西立即淘汰或是送人，这也需要挥别过去的勇气。当从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内焕然一新。
张德芬说，想要幸福，首先需要先放下对幸福的执念。这需要顺从自己的心意，也要松开“多就是好”的念头。很多人会不自觉地“累积”物质，潜意识中以为，等积累到了一定程度之后，也许就可以从此快乐幸福了。但显然，占有欲不等同于幸福，并不是越多越好，杂乱无章的旧物没有带给我们幸福，囤积已久的货物至今还在占用生活的空间。
人的欲望很难突破，但收纳你的生活，可以帮助你看清生活中有多少被忽视、被浪费、被遗忘的东西。当我在大扫除中找到了尚未开封却蒙尘的许多物品，而我却正计划购买相同的新品，那一刹那间，我感到十分惭愧，也十分感恩，原来我想要的一切，都已经在原地等候我多时了。欲望无边无际，盲目追逐注定精疲力竭，不如先止步，回头细细审视自己四周的生活，专注于已经拥有的一切，也许幸福的钻石就在自己的后花园里呢。
我有个小习惯，每当心烦意乱的时候，就喜欢整理东西，收拾桌子，整理衣橱，或者再罗列一遍书架，当东西都整理得干净利索的时候，心情就平静了，再处理起烦难的事情，也会笃定许多。
有一次，实在遇到悲痛难以自抑的事情，我决定停止哭泣，开始了一次对全家的深度大扫除，我扔掉了橱柜深处堆砌的旧物，翻出了冰箱底层过期两年的罐头，把不再穿的过时衣服打包捐赠，大力冲刷一直逃避面对的夹角污垢，所有的东西各归各类，分放在盒子或者箱子里，安置在我认为最合适的地方……我对这场大扫除如此投入，简直忘了原来的悲痛，只想着生活原来可以再美好一点。当这一切结束，我长舒一口气，周围如此舒适整洁，连空气都是蓬勃向上的——那一刻，我感觉自己被疗愈了。
从那时起，我真真切切地体会到，收纳整理不仅仅是生活技能，还是一门实用的心灵整理术。所谓“心房”，一所房间不正是人心灵的镜子吗？而你如何对待房间里的东西，则象征着你的人际关系和处理事情的方式，而改变，往往正是可以从这些身边小事做起。
案例1：把不幸藏起来
A女士有着不幸的婚姻，但她一直自诩是一位好太太。如果你乍一走进她的家，会认为十分整洁，客厅宽敞开阔，半点杂物也无，地板擦得光亮极了。但是在客人看不到的地方，则堆满了旧物和杂物，柜子、抽屉、衣橱里乱七八糟，毫无章法可言。A女士的收纳习惯是，把脏乱的东西藏在看不到的地方，但对外的那一面，一定是要十分整洁的。
点评：
收纳是很诚实的，将生活中遇到的问题显露出来。在A女士的潜意识里，认为不好的事情需要隐匿起来，隐匿起来就可以当之不存在了。在处理婚姻问题上，A女士也采取了相似的鸵鸟策略，即使出现问题，也不思解决，而是把溃烂的关系藏起来，以顾全颜面为先。直面现实需要勇气，毕竟生活不只有外人看到的光鲜一面，阴影里别人看不到的一面，自己却是能看到的，这一部分，更需要有耐心来整顿。
案例2：囤积狂的自白
B小姐年过三十，感情史仍然一片空白，眼见已经迈入了“剩女”的行列，自己也很着急，但好像总与桃花运无缘。她的房间不大，但是堆满了从小到大一路走来用的东西，即使长久不用也不舍得丢弃。她还留着一箱小学时候的课本和练习册，她的解释是“万一将来孩子以后用得上呢”。好多年前的旧款衣服，分明许久不穿，但仍然囤在衣橱里，“也许有一天会穿呢”。更不用提很多早就不喜欢但也找不到理由丢弃的旧物了。B小姐也很向往那些时尚靓丽的女孩，但她觉得那种生活离自己很遥远。
点评：
就像一杯满满的水一样，如果不洒空，就无法再倒入热茶。满屋囤积的旧物，象征着已经走远的过去生活，与其活在陈旧的记忆力寻觅安全感，不如做出取舍判断，为现在的生活腾出宽敞的空间来。“也许有一天会用上”，这样的旧物往往很多年都用不上，与封尘的过去和渺渺的将来相比，还是活在当下最重要。新的格局，新的空间，新的尝试，拥有这种清新气场的女孩是可爱的，也许就有美好的事情在下一个路口等你。
案例3：成长的故事
C小姐和D先生是一对新婚夫妇。他们各自都是独生子女，都不擅长整理房间，年轻的他们乐于享受生活，然而装修精致的新房里却常常是乱糟糟的，甚至要出动双方父母来替他们打扫卫生。婚姻宛如课堂，在一次次的争执磨合下，渐渐教会任性的年轻人承担责任。这个改变是慢慢发生的，他们开始学着整理家务，买来收纳盒来把杂物收拾起来，散乱的衣服叠好再收进衣柜，家里愈加温馨舒适了。上个月，C小姐怀孕了，全家对新成员的到来充满了期待。
点评：
如何评价一个人的成熟度，有很多方面，从原生家庭中脱离，开始对自己的生活负责，是其中一个很重要的表现。家是夫妻共同生活的载体，愿意携手整理好房间的夫妻，一定也有信心携手面对其他事情。生活中常见二三十岁的成年人仍依赖母亲照顾起居，其实在心理上还是未断乳的“巨婴”。自己的生活需要自己掌控，也需要自己负责，就从整理好身边的小事物做起。
以上的案例都能说明一件事，那就是你的生活环境就是你心灵状态的外显，不要小看了对房间的收纳整理，它就像一片小镜子，映射出你的思维方式、情感方式、生活方式。
日本环境建筑设计师真居由美里在一本书里说“整理自己身边事物也就是整理自己的命运。”这话也许夸张，但也绝非没有道理。从打扫开始，通过扫除和整理来让自己心情沉稳下来。成功富裕的人也总是让屋子保持干净明亮的状态，“一屋不扫何以扫天下”也是说的这个道理。
收纳术也需要人生的智慧。《断舍离》一书的作者山下英子就主张“透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生更舒适”，她认为，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。收拾家里的杂物的过程也是来整理內心废物的过程，其中的取舍判断，即是人生的参悟。
去思考什么东西最适合现在的自己，这需要有足够成熟的自我认知。把不合适自己的东西立即淘汰或是送人，这也需要挥别过去的勇气。当从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内焕然一新。
张德芬说，想要幸福，首先需要先放下对幸福的执念。这需要顺从自己的心意，也要松开“多就是好”的念头。很多人会不自觉地“累积”物质，潜意识中以为，等积累到了一定程度之后，也许就可以从此快乐幸福了。但显然，占有欲不等同于幸福，并不是越多越好，杂乱无章的旧物没有带给我们幸福，囤积已久的货物至今还在占用生活的空间。
人的欲望很难突破，但收纳你的生活，可以帮助你看清生活中有多少被忽视、被浪费、被遗忘的东西。当我在大扫除中找到了尚未开封却蒙尘的许多物品，而我却正计划购买相同的新品，那一刹那间，我感到十分惭愧，也十分感恩，原来我想要的一切，都已经在原地等候我多时了。欲望无边无际，盲目追逐注定精疲力竭，不如先止步，回头细细审视自己四周的生活，专注于已经拥有的一切，也许幸福的钻石就在自己的后花园里呢。