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摘要：扣球是排球基本技术之一，它是排球比赛中最积极、最有效的进攻得分手段之一，是进攻能力强弱的表现；扣球效果好，可以鼓舞全队士气，振奋精神，挫伤对方的锐气。
扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。
关键词：扣球 技战术 变化 对策
一、现代排球扣技术球现状分析
进攻战术，快高又多变 当前，世界排球进攻战术发展很快，正在向着高度加速度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展，主要表现为：
1、在积极跑动、交叉掩护和突然变化中实现战术配合，以期引起对方防守判断的错误，造成以多打少的有利局面。在这方面亚洲一些队掌握得比较熟练。
2、打破主攻与副攻机械分工的格局，主攻和副攻互相掩护进行突破，以加强全面进攻的能力，丰富战术的内容，适应各种复杂的情况。
3、在反攻中不失时机地运用快速多变战术在对方布防未定、立足未稳的情况下，实行突袭。
4、在网的前沿组织高点或远网的进攻，以避开对方的严密拦网。
5、结合前排进攻掩护，从后排纵深地带发动攻击，组成多种配套的立体战术，以突破对方的严密拦网。
6、重视在集体战术配合下的个人战术运用，如采用两线分化（直线或斜线扣球）、平扣后区、转手转腕、打手出界和高点吊球等技巧，以加强突破能力。
二、扣球技术的运用与变化
1、调整扣球：扣由后场调整到网前的球叫调整扣球。调整扣球的动作与正面扣球动作相同，只是要求扣球队员应根据来球的方向、角度、弧线和落点，调好人、球、网的关系。助跑时，应边助跑边看球，力争在与来球飞行路线形成交叉点处起跳扣球。
2、转体扣球：在击球前，突然改变上体原来的方向和扣球路线，这种扣球叫转体扣球。转体扣球的动作与正面扣球动作基本相同，只是起跳时将球保持在左侧前上方。利用向左转体和收腹的动作，带动手臂向左挥动，以全手掌击球的右后上方，改变球的飞行方向。
3、转腕扣球：在扣球时利用转动作，改变原来的手臂挥动方向，使球突然改变路线，这种扣球叫"转腕扣球"。向右转腕扣球，击球时右肩向上提并稍向右转，上体和头部向左偏斜，前臂向外转，肘关节伸直，手腕向右甩动，以全手掌击球的左上方。
4、吊球：吊球是的球的一种变化，比赛中与大力扣球结合使用，可收到较好的效果。起跳后，假做扣球，然后突然改变挥臂扣球动作，用单手将球从对方拦网队员手的上面或侧面吊入对方场区空当。
5、打手出界：扣球队员有意识地使球触及拦网队员的手后飞向场外的一种扣球方法。一般在二传球离网较近或球的落点在标志杆附近时，运用"打手出界"较多。扣球队员进攻位置不同，采用的击球也不同。
三、技战术的简单实用实效性的演变
过去中国男排的战术是很多的，前飞、后飞、前后交叉、夹塞、双快—游动等等。为什么现在用得越来越 少了呢？原因很简单，跳发球技术的运用与发展，球速越来越快、力量越来越大，一传到位越来越难，因此， 组织这些战术也就越来越难了。于是，充分利用网长两边快速甩开和前后排立体进攻等简单而实用的战术开始出现了。现代排球的技战术是讲求实效的，当两边快速甩开战术能达到同样的进攻效果时，那些繁复的战术就显得 有些得不偿失了。慢慢的，简单实用打法发展起来，副攻的战术快攻就是快攻，短平就是短平，再往下不仅快 而且高，有意识地往后区打，二四号位的进攻都是以长线为主，以突破对方的拦网。这就是这两年明显的变化 。
立体进攻中二号位进攻的作用越来越大。当年这种低弧度进攻的战术并没引起我们的注意，但是，现在看 来，这个位置的进攻具有几个特点，一是不好拦，拦网的节奏不好掌握；二是这个位置作为一个主要进攻点， 放置的都是些高大队员，能有效阻止对方四号位的进攻，是非常实用的。
技战术的发展和新规则的运用，使排球有了焕然一新的感觉。来回球多了，比赛更精采了，看似简单的战 术，组合起来却更合理更有效。战术在这种合理原则下逐渐多了起来。
四、提高我国扣球技战术水平的主要对策
1.训练与体能的问题。
长期以来，重下肢训练的中国男排、上肢与腰腹的力量很弱，因此滞空能力很差，在空中很难做动作，控 球能力很低。如果上肢、腰腹力量强，不仅在空中停留的时间长，而且连续起跳的能力也强，能在空中控制身 体，就能够做许多动作，而我们却忽视了这一点。
除了认识上的问题，还有一个手段问题。身体训练是一门科学，联合器械放在那，练的方式与量不同，效果是不一样的。身体训练练什么，怎么练都是非常严格和科学的。
2.优秀的排球主攻手的扣球杀伤力和穿透力的提高
优秀的排球主攻手的扣球杀伤力和穿透力如何，一般是通过力量、速度、技巧以及过网点和球落点等形式来体现。
所谓的力量，也就是磅头重不重，这要欧洲队中表现最为明显，她们人高马大，肩宽腰圆，臂长掌厚，砸下来的球沉闷，即便扣在防守人手中，以常会失控而飞。
所谓速度：
就是扣出球的速度。当排球在扣手的臂、腕、掌的共同甩动速率作用下，球产生的速度。这是亚洲选手的风格，沙滩排球，因为没有太多的身高优势和绝对力量，而采用的一种扣球手法。
所谓技巧：
特指扣球时采用的轻重结合、避拦变化、打手拍抹等技术。这也是亚洲选手注重的功夫，因为综合体能有限，只能在技巧上寻求开拓。当年的张蓉芳绰号“怪球手”，就因为扣球变化大，她的身高不足，排球规则，过网点不高，但力量速度技巧全占，所以，其扣球成功率并不亚于朗平。
所谓过网点：
就是指球通过网上的高度。“过网点”与“击球点”是两个异同概念。击球点高的人，如果球扣得深，过网点就未必高。过网点高的人，软式排球，对方拦网就困难，拦网人在判断取位均不出错的情况下，由于扣球人过网点高，就会形成“超手扣球”，或“半超手扣球”。
所谓球落点：
在此是指扣球线路变化。当年郎平，扣线线路十分清楚，加上也的高度和力量，成为世界三大扣球手之一。
总之，作为一名体育工作者闲暇之余对排球多一份思考，提一些见解，会有许多不到之处。但愿每一位体育爱好者都能为我国的体育事业进言献策，贡献自己的力量。
扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。
关键词：扣球 技战术 变化 对策
一、现代排球扣技术球现状分析
进攻战术，快高又多变 当前，世界排球进攻战术发展很快，正在向着高度加速度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展，主要表现为：
1、在积极跑动、交叉掩护和突然变化中实现战术配合，以期引起对方防守判断的错误，造成以多打少的有利局面。在这方面亚洲一些队掌握得比较熟练。
2、打破主攻与副攻机械分工的格局，主攻和副攻互相掩护进行突破，以加强全面进攻的能力，丰富战术的内容，适应各种复杂的情况。
3、在反攻中不失时机地运用快速多变战术在对方布防未定、立足未稳的情况下，实行突袭。
4、在网的前沿组织高点或远网的进攻，以避开对方的严密拦网。
5、结合前排进攻掩护，从后排纵深地带发动攻击，组成多种配套的立体战术，以突破对方的严密拦网。
6、重视在集体战术配合下的个人战术运用，如采用两线分化（直线或斜线扣球）、平扣后区、转手转腕、打手出界和高点吊球等技巧，以加强突破能力。
二、扣球技术的运用与变化
1、调整扣球：扣由后场调整到网前的球叫调整扣球。调整扣球的动作与正面扣球动作相同，只是要求扣球队员应根据来球的方向、角度、弧线和落点，调好人、球、网的关系。助跑时，应边助跑边看球，力争在与来球飞行路线形成交叉点处起跳扣球。
2、转体扣球：在击球前，突然改变上体原来的方向和扣球路线，这种扣球叫转体扣球。转体扣球的动作与正面扣球动作基本相同，只是起跳时将球保持在左侧前上方。利用向左转体和收腹的动作，带动手臂向左挥动，以全手掌击球的右后上方，改变球的飞行方向。
3、转腕扣球：在扣球时利用转动作，改变原来的手臂挥动方向，使球突然改变路线，这种扣球叫"转腕扣球"。向右转腕扣球，击球时右肩向上提并稍向右转，上体和头部向左偏斜，前臂向外转，肘关节伸直，手腕向右甩动，以全手掌击球的左上方。
4、吊球：吊球是的球的一种变化，比赛中与大力扣球结合使用，可收到较好的效果。起跳后，假做扣球，然后突然改变挥臂扣球动作，用单手将球从对方拦网队员手的上面或侧面吊入对方场区空当。
5、打手出界：扣球队员有意识地使球触及拦网队员的手后飞向场外的一种扣球方法。一般在二传球离网较近或球的落点在标志杆附近时，运用"打手出界"较多。扣球队员进攻位置不同，采用的击球也不同。
三、技战术的简单实用实效性的演变
过去中国男排的战术是很多的，前飞、后飞、前后交叉、夹塞、双快—游动等等。为什么现在用得越来越 少了呢？原因很简单，跳发球技术的运用与发展，球速越来越快、力量越来越大，一传到位越来越难，因此， 组织这些战术也就越来越难了。于是，充分利用网长两边快速甩开和前后排立体进攻等简单而实用的战术开始出现了。现代排球的技战术是讲求实效的，当两边快速甩开战术能达到同样的进攻效果时，那些繁复的战术就显得 有些得不偿失了。慢慢的，简单实用打法发展起来，副攻的战术快攻就是快攻，短平就是短平，再往下不仅快 而且高，有意识地往后区打，二四号位的进攻都是以长线为主，以突破对方的拦网。这就是这两年明显的变化 。
立体进攻中二号位进攻的作用越来越大。当年这种低弧度进攻的战术并没引起我们的注意，但是，现在看 来，这个位置的进攻具有几个特点，一是不好拦，拦网的节奏不好掌握；二是这个位置作为一个主要进攻点， 放置的都是些高大队员，能有效阻止对方四号位的进攻，是非常实用的。
技战术的发展和新规则的运用，使排球有了焕然一新的感觉。来回球多了，比赛更精采了，看似简单的战 术，组合起来却更合理更有效。战术在这种合理原则下逐渐多了起来。
四、提高我国扣球技战术水平的主要对策
1.训练与体能的问题。
长期以来，重下肢训练的中国男排、上肢与腰腹的力量很弱，因此滞空能力很差，在空中很难做动作，控 球能力很低。如果上肢、腰腹力量强，不仅在空中停留的时间长，而且连续起跳的能力也强，能在空中控制身 体，就能够做许多动作，而我们却忽视了这一点。
除了认识上的问题，还有一个手段问题。身体训练是一门科学，联合器械放在那，练的方式与量不同，效果是不一样的。身体训练练什么，怎么练都是非常严格和科学的。
2.优秀的排球主攻手的扣球杀伤力和穿透力的提高
优秀的排球主攻手的扣球杀伤力和穿透力如何，一般是通过力量、速度、技巧以及过网点和球落点等形式来体现。
所谓的力量，也就是磅头重不重，这要欧洲队中表现最为明显，她们人高马大，肩宽腰圆，臂长掌厚，砸下来的球沉闷，即便扣在防守人手中，以常会失控而飞。
所谓速度：
就是扣出球的速度。当排球在扣手的臂、腕、掌的共同甩动速率作用下，球产生的速度。这是亚洲选手的风格，沙滩排球，因为没有太多的身高优势和绝对力量，而采用的一种扣球手法。
所谓技巧：
特指扣球时采用的轻重结合、避拦变化、打手拍抹等技术。这也是亚洲选手注重的功夫，因为综合体能有限，只能在技巧上寻求开拓。当年的张蓉芳绰号“怪球手”，就因为扣球变化大，她的身高不足，排球规则，过网点不高，但力量速度技巧全占，所以，其扣球成功率并不亚于朗平。
所谓过网点：
就是指球通过网上的高度。“过网点”与“击球点”是两个异同概念。击球点高的人，如果球扣得深，过网点就未必高。过网点高的人，软式排球，对方拦网就困难，拦网人在判断取位均不出错的情况下，由于扣球人过网点高，就会形成“超手扣球”，或“半超手扣球”。
所谓球落点：
在此是指扣球线路变化。当年郎平，扣线线路十分清楚，加上也的高度和力量，成为世界三大扣球手之一。
总之，作为一名体育工作者闲暇之余对排球多一份思考，提一些见解，会有许多不到之处。但愿每一位体育爱好者都能为我国的体育事业进言献策，贡献自己的力量。