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中医认为失眠原因大多是“阳不入阴”.“阳”表示人仍在兴奋,“阳”不回家,老想活动,气血仍在向外流,不想睡,也睡不着,违反了人的自然规律.阳不回家,“阴”缺少阳的化生,阴就不足,因此一定要滋阴.不管什么办法,中医就是要养心安神、潜阳滋阴来调理失眠.
大道至简的助眠“操手”
【摘 要】
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中医认为失眠原因大多是“阳不入阴”.“阳”表示人仍在兴奋,“阳”不回家,老想活动,气血仍在向外流,不想睡,也睡不着,违反了人的自然规律.阳不回家,“阴”缺少阳的化生,阴就
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2015年8期
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